分娩中の会陰涙に対処する方法
記事上で
- 会陰裂傷とは何ですか？
- 膣出産中の涙はどのくらい一般的ですか？
- 誰が3度または4度の涙を起こしやすいですか？
- 膣裂傷の原因
- 出産時の涙の種類
- 処理
- 会陰涙はどのくらいかかりますか？
- 3度と4度の涙から回復するためのヒント
- 痛みを和らげるのに役立つ提案
- 防止
- いつ医師に相談するのですか？
- 性交を再開できるのはいつですか？
- いつ水泳を再開できますか？
- 将来の誕生はどうですか？
特に鎮痛処置を講じていない場合、女性は膣出産中に多くの痛みを経験します。 あなたがあなたの膣から赤ちゃんを押し出しているという事実は痛みを正当化するだけでなく、それを価値のあるものにします。 しかし、時には、出産後数週間も痛みを感じさせる女性には、他の問題が生じる可能性があります。 これらのうちの1つは、赤ちゃんの頭が膣から滑り出るときに起こる会陰涙です。
膣の涙が一般的であり、尿道周囲裂傷のほとんどは軽度の涙であり、非常に早く治癒します。 しかし、重度の会陰涙は治癒するのにはるかに長い時間がかかるかもしれません。
会陰裂傷とは何ですか？
会陰裂傷は、膣と肛門の間にある会陰皮膚の裂傷です。 分娩中、赤ちゃんの頭が膣と会陰まで下がると、通常、薄い肌が赤ちゃんの頭の上を伸ばして通り過ぎます。 場合によっては、肌が十分に伸びていません。 会陰で裂傷が起こることがあります。
膣出産中の涙はどのくらい一般的ですか？
膣からの出産時の裂傷は、症例の90％もの人に起こります。 膣組織の柔軟性が欠如しているため、初めての母親は会陰裂傷を経験する可能性が高くなります。 しかし、これらのうちの約99％は軽微な涙であり、数日以内に治癒します。 より深刻な涙が治るまで数週間かかることがあります。
誰が3度または4度の涙を起こしやすいですか？
以下の条件下では、3度または4度の涙の危険性が高い
- 最初の膣からの分娩
- 赤ちゃんは大きいです
- 赤ちゃんは出生時に後方に位置しています
- 赤ちゃんを押す長い時間
- 現在または以前の分娩における会陰切開術（困難な分娩時の出産を補助するための膣口の外科的切開）
- 鉗子の助けを借りて支援配信
膣裂傷の原因
膣の裂傷またはリスクの増大を招く可能性のある理由または要因には、次のものがあります。
- 赤ちゃんは大きいです
- それはあなたの最初の膣への配送です
- あなたは太りすぎです
- あなたはアジア系の人です
- 出産中、赤ちゃんは後ろの位置にあります
出産時の涙の種類
涙の重症度に基づいて、4種類の会陰涙があります。
- 一等位膣引き裂き
これらは膣や会陰の皮膚に軽度の涙があり、1週間以内に治癒します。 それらはステッチを必要とせず、あなたが排尿している間にいくらかの刺激または灼熱感を引き起こすだけです。 排尿中に外陰部に温かいお湯をやさしく注ぐことで、この不快感を軽減することができます。
- 2度膣裂傷
膣と肛門の間の会陰の筋肉が裂けるとき、それは2度目の涙と呼ばれます。 会陰筋は子宮を支えており、直腸とこの領域の裂傷には会陰涙縫い目が必要です。 出産後2〜3週間で涙が治ります。 排尿中に外陰部に暖かい水をスプレーし、座っている間に膣を支えるために枕を使用すると、あなたにいくらかの安心を与えることができます。
あなたが二度目の涙があるならば、創傷がこすられないように便を通過した後あなた自身を柔らかくきれいにするように注意するべきです。 医者は不快を減らすために便軟化剤または鎮痛剤を処方するかもしれません。 あなたは痛みを和らげるためにその地域にアイスパックを当てるか、あなたの生理用ナプキンの上に冷やされた魔女ヘーゼルパッドを着ることもできます。
- 3度膣裂傷
肛門括約筋の裂け目、肛門近くの繊細な筋肉は、3度目の裂け目を構成し、時には手術室での治療を必要とすることがあります。 3度裂傷の回復には数ヶ月かかることがあります。 あなたは配達の後にパッドを入れられたリングまたは枕の上に座ることによって痛みのいくらかを取り除くことを試みることができます。 排尿中の膣のアイスパックまたは外陰部の温かい水も役立ちます。
- 4度膣涙
4度膣裂傷は、最も深刻な種類の裂傷であり、会陰、肛門括約筋、および直腸の内側を覆う組織の筋肉の裂傷を含みます。 これは手術室で治療され、創傷が治癒するのに通常数ヶ月かかります。 4度の膣裂傷を持つ女性は、排便中および性交中に痛みを経験することがあります。 あなたの状態と傷に基づいて、あなたの婦人科医はさらなる治療のために結腸直腸外科医または泌尿器科医にあなたを紹介するかもしれません。
処理
会陰裂傷はしばしば外科用ステッチで治療されます。 裂け目が1インチまたは2 cmより長い場合にのみ、ステッチが必要になります。 ステッチは会陰や膣の領域を柔らかく感じさせ、排尿中に灼熱感を感じることがあります。
会陰涙はどのくらいかかりますか？
一次および二次裂傷の場合、治療された創傷は1週間から10日以内に治癒することができるが、その後、痛みおよび不快感はさらに数日間続く可能性がある。 あなたがより深刻な、3度または4度の裂け目に苦しんだ場合、癒しのプロセスは癒すのに数ヶ月かかるでしょう。
3度と4度の涙から回復するためのヒント
3度目と4度目の涙からの回復には長い時間がかかります。 回復のプロセスを可能にし、感染を避けるためには、以下の衛生対策を実践する必要があります。
- 排尿後は、ぬるま湯で膣を拭きます。 絞りボトルを使用して、その領域に少量の水をそっと吹きかけます。
- スツールを通過した後それをきれいにしている間あなたの肛門部分を激しくこすらないでください。 柔らかい紙で拭きます。
- 細菌の蓄積や感染を防ぐために、4〜6時間ごとに衛生パッドを交換してください。
- 感染の恐れがあるため、負傷した部位には触れないでください。
- 創傷の破裂を避けるために、排便中に過度の圧力をかけないでください。 スツールをスムーズに通過させるために、繊維が豊富な水分と食物をたくさん消費してみてください。 また、軽い下剤を処方するように医師に依頼することもできます。
痛みを和らげるのに役立つ提案
あなたは膣領域の不快感を軽減するためにいくつかの簡単な手順を試すことができます。
- その地域にアイスパックを塗る。 また、あなたの産科用ナプキンに冷やした魔女ヘーゼルパッドを使うこともできます。
- あなたは痛みを和らげるために1日に数回温かいコンプレッションを使うか、温かいお風呂に座ることができます。 また、熱暴露ランプを使用することの可能性について医師に確認することもできます。
- 激しい痛みがある場合は、医師が処方した麻酔薬で麻痺させてください。 麻痺性の軟膏およびパッドはこの目的のために利用可能です。
- 立ったり、座ったり、歩いたりして、地域を無理に引っ張らないでください。 あなたの体に余分なストレスをかけるような活動をしないでください。
- あなたが座っている間にリング枕を使用して、地域に負担をかけないようにします。
防止
出産時の会陰涙のリスクを減らすために考慮することができることがここにいくつかあります。
- 定期的な運動
座りがちな生活は涙の危険をもたらす可能性があります。 通常の運動療法を取り入れることをお勧めします。
それは膣組織への血液循環を改善するのを助けて、それらをより柔軟にして弾力性を増すことができます。 骨盤底筋運動はKegel運動とも呼ばれ、骨盤内の筋肉を強化し、より滑らかな分娩を実現するのに役立ちます。
- 水の労働
あなたが暖かい浴槽に座っているときに配達することはあなたの筋肉を弛緩させ、涙の可能性を下げることができます。
- 出生の位置
横になったり、足を上げた状態で仰向けになったりすると、会陰にかかる圧力が高まります。 会陰で最もストレスがかからない位置には、横になっていること、手や膝の上に立っていること、座っている間、ひざまずいているとき、立っているときのサポートを受けながら前傾することがあります。
- 暖かい圧縮
赤ちゃんが歯冠を伸ばし始めたときに会陰に温かい湿布をかけると、その地域への血流が増え、重度の裂傷が軽減する可能性があります。
- 会陰切開術を避ける
会陰切開術または膣口を外科的に切開することの練習はあなたのひどい涙の危険を増やすことができます。 これは、赤ちゃんが押し出されるにつれて、切り傷がより大きな涙に引き伸ばされる可能性があるためです。
いつ医師に相談するのですか？
会陰が赤く腫れていて不快な匂いを放っていることに気付いた場合、あなたは感染症を発症した可能性があります。 このような場合は直ちに医師に相談することをお勧めします。
性交を再開できるのはいつですか？
あなたの傷が完全に治癒したら、あなたは性交を再開することができます。 これは創傷の重症度に応じて6週間から数ヶ月かかることがあります。 傷が治った後でさえ不快を経験する場合、あなたの医者に連絡することを躊躇しないでください。
いつ水泳を再開できますか？
あなたの出血が止まり、あなたのステッチが完全に治癒したら、あなたは水泳を始めることができます。
将来の誕生はどうですか？
あなたが涙から完全に治癒したならば、あなたの将来の膣出産は涙の合併症を引き起こすべきではありません。 しかし、理想的な出産方法を示唆する証拠はありません。 あなたが不快感や腸の動きの問題を経験した場合には、膣の生れがプロセスを複雑にするかもしれません。 あなたはあなたの婦人科医とこの問題を提起することができます。
適切な注意と安静をすれば、会陰の涙から所定の時間内に回復することができます。 ただし、不快感が常にある場合は、直ちに医師の診断を受けてください。