空の巣症候群に対処する方法
最近では、ひとり親家庭が増えています。 あなた自身で子供を育てることは非常に圧倒的なことができますが、子供が家を出た後の孤独への対処はさらに困難です。 あなたはあなたの手の中でその間ずっと何をすべきかわからない。 あなたはあなたの子供の人生から切り離されていると感じます。 あなたはもう必要ないと感じます。 しかし、リラックスしてください。 あなたはいつもあなたの子供の生活の中で特別な場所を握ります。 空の巣症候群に対処することについての詳細を知るためにこの記事を読んでください。
子育てよりも複雑で満足のいくものはありません。 あなたの子供はあなたの喜びと誇りの源です、しかし、彼女が彼女のアイデンティティを求めて空に飛ぶとき、耐えられない苦悩があなたの心を満たします。 あなたはいつも互いの定数になるつもりではなかったのですか？
あなたがずっとずっと子供の世話をしている親であれば、あなたの気持ちはもっと気がしくじくて激しいでしょう。 突然すべてが意味を失います。 空虚はあなたの存在のあらゆる毛穴を埋めます。 その家は、それらの特別な足がそれらをこわさずに荒くて敵対的に見えます。
片親が空の巣症候群を管理するためのヒント
一人の親と子の関係は特別なものです。 あなたと二人はいつもお互いを育み、育ててきました。 二人とも、最高の仲間、パートナーの犯罪、お互いの保護、そして自信の共有のようなものでした。
それで、あなたはどのようにあなたはあなたの人生のこの新しい見つけられた空間に対処するのでしょうか？ はい、それは聞こえますが信じられないほど素晴らしいです、あなたの子供が家を出る瞬間、あなたは自由に使える時間がもっとあります。 あなたはいつも夢見ていたことをやり始めることができます。 山に登ったり、朝の日差しの中でワインを飲みながらリラックスしたり、音楽を聴くことができます。 これがあなたがすることができる他のいくつかのことです：
- 他のひとり親と話す。 新しい友達を作る。 あなたの気持ちとあなたの孤独について話しましょう。 それはあなたがあなたの孤独から抜け出すのを助けるでしょう。
- 長い散歩に出かけましょう。 ハイキング、かぎ針編み、さらには折り紙のような新しい興味を育てて、あなたの人生の熱意を取り戻すことができます。
- ひとり親のためのオンラインまたはオフラインのフォーラムに参加しよう。 これはあなたが他のひとり親とつながるのを助けます、そしてあなたはあなたが孤独感に圧倒されている唯一の人ではないことに気づくでしょう。
- 地元の孤児院や老人ホームで過ごすボランティア。 それはあなたが根拠を感じ、あなたに深い満足をもたらすのを助けます。
- 子供と定期的に話します。 最近のハイキング旅行からあなたの写真を披露。 あなたが自分自身で幸せであることを彼/彼女に保証してください。 ひとり親の子供は両親を一人にすることに罪悪感を感じる傾向があるので、これは非常に重要です。
- もう一度幸せになれる自由を自分自身に許してください - あなた自身のような別のひとり親、またはあなたが快適に感じさせ、あなたをいつもより笑わせるような面白い人とデートを始めてください。
最後に、覚えておいて、あなたは決して親であることをやめないでしょう - 誰もあなたからそれを奪うことはできません、あなたもあなたの子供も！ したがって、新たな活力であなたの人生のこの新しい局面を楽しみ、あなたの業績を誇りにしてください。 あなたはそれに少しでも値する。 結局のところ、あなたは素晴らしい子供を一人で育てませんでしたか？