あなたの子供が回復力を築くのを助ける
レジリエンスは対処するだけではありません。 それはあなたが困難な時間の前にあなたが感じたのと同じくらい良い気分に戻ることを可能にします。 困難な状況に耐えるように子供たちに教え、何か悪いことが起こったときにはね返るように子供たちに教えましょう。 回復力があるように彼らに教える。 これはどうですか。
子供は、間違いを犯したり、友達と一緒に脱落したり、試合を失ったり、家を変えたりするなど、日々の課題を克服するために個人的なスキルと態度が必要です。 時々、子供は彼女の両親の別居や家族の死などのより深刻な問題に直面する可能性があります。 親は、回復力のために子供の個人的なスキルを磨くために重要な役割を果たします。
回復力のある子供たちは、困難な状況から容易に学び、より強くなります。 彼らは新しい経験や機会を模索し、彼らの目標を達成するために合理的なリスクを冒すために、よりよく準備されています。 リスクテイクはいくつかの後退を引き起こすかもしれませんがそれはまた成功およびより大きい自信のための機会を作成します。
親との強い前向きな関係は、子供の回復力の基盤を築きます。 彼らはまた、祖父母、叔母、叔父または教師のような他の思いやりのある大人から力を得ます。 あなたの子供が厳しい時間を過ごしている場合は、仲間もサポートの元になることができます。
以下のスキルを練習することはあなたの子供が困難な状況から立ち直るのを助けることができます
自尊心その他の個人的な価値観および態度
あなたの子供が自尊心を持っているならば、彼女は彼女が重要であり、他人によって丁寧に扱われるべきであると信じます。 強い自尊心はまた彼女がいじめに対して回復力があるのを助けます。 共感、尊敬、優しさ、公平さ、そして協力は、しばしば自尊心から生じます。 あなたの子供がこれらの態度を示すならば、彼女は見返りに前向きな反応を得るでしょう、そしてそれは彼女が自分自身についても気分が良くなるのを助けるでしょう。
2.社会的スキル
これは回復力のための重要な構成要素です。 これはあなたの子供が対立を整理し、チームで協力して働き、そして友達を作りそして保つことを可能にするでしょう。
楽観主義
レジリエンスとは、現実的であること、合理的に考えること、明るい面を見ること、肯定的なことを見つけること、物事が悪くてもうまくいくことを期待し、前進することです。 自分のことに固くならないように子供に教え、自分自身を前向きに感じさせるために親切なセルフトークに取り組む方法を教える。 自分が好きで楽しんでいることをすることで、他の人を助けることで、運動したり読んだり、あるいは本当に面白いことを見ることによって彼女の低い気分をより良いものに変える彼女の方法を教える。
4.物事を成し遂げるためのスキル
目標設定、計画、自己組織化、自己規律、懸命に働く準備、そして機知に富むことは、すべて回復力の大きな部分です。 子供がどれほど困難であっても、自分が設定したタスクを完了するように子供に勧めます。
前向きな態度をとることはあなたの子供が跳ね返る能力に影響を与えます。 あなたの子供が何か困難に直面するときはいつでもあなた自身を「あなたがそれをすることができる」のモデルにしなさい。 これらの困難に勇敢に立ち向かい、そして成長し、そこから学ぶことを彼女に教える。
回復力を促進することは一度きりの仕事ではありませんが、物事がうまくいかないときはいつでもあなたはあなたの子供を支持し、共感することを要求するプロセスです。 あなた自身とあなたの子供が対処する能力を信じることが重要です。 それで、あなたが踏み込む前に、たとえ彼女が偶然失敗して失敗したとしても、彼女は彼女自身の問題を整理して彼女自身の戦いと戦うのを手に入れよう。