妊娠中の頭痛
頭痛は妊娠中、特に妊娠中の変化に体が順応している妊娠初期によく起こります。 妊娠中に頭が痛む原因は正確には分かっていませんが、ホルモンの変動や血液循環の変化に関係していると考えられています。
妊娠中の最も一般的な種類の頭痛は緊張性頭痛であり、通常これらの種類の頭痛の影響を受けやすい場合、妊娠により悪化する可能性があります。 緊張性頭痛は、頭の両側または首の後ろの圧迫痛または安定した鈍痛のように感じることがあります。
妊娠片頭痛はどうですか？
偏頭痛は妊娠中に比較的よく見られます（女性の約16％が妊娠中に初めて片頭痛を起こします）が、痛みは緊張性頭痛とは異なります。 片頭痛は、通常、頭の片側にズキズキする痛みを引き起こす傾向があります。 その他の片頭痛の症状には、吐き気、嘔吐、光とノイズに対する感受性が含まれます。
しかし、妊娠前に片頭痛にかかった女性の約3分の2は、特に月経周期に関連している場合、妊娠中に片頭痛が改善することがわかります。
妊娠の頭痛の原因は他にもありますか？
妊娠性頭痛は、常に妊娠と関連しているわけではなく、他のライフスタイル関連の理由により発生する可能性があります。
- カフェインをあきらめるか減らす
- 疲れやストレスを感じる
- 脱水または空腹感
- 特定の食物またはアレルギー
- 風邪やインフルエンザ
妊娠中に頭痛を和らげるために鎮痛剤を服用できますか？
パラセタモールは妊娠中も安全で、頭痛の痛みを和らげるために服用できます。 ただし、妊娠中の最短時間で最低有効量を使用することをお勧めします。 パラセタモールが痛みに効かない場合は、医師に相談してください。
イブプロフェンは、医師からの指示がない限り、妊娠中には使用しないでください。 イブプロフェンを服用すると流産のリスクが高まり、陣痛が遅れる可能性があるため、これは妊娠第1期および第3期で特に重要です。 妊娠後期にリスクは低下しますが、可能であればパラセタモールを選択するのが最善です。
アスピリンは、医師の特別な指示がない限り、妊娠中に服用しないでください。 特定の妊娠合併症にはアスピリンや他の抗炎症薬が推奨される場合がありますが、頭痛の場合はお勧めしません。
妊娠中の片頭痛薬は安全ですか？
片頭痛薬を服用している他の母親を知っている場合でも、頭痛の治療薬を服用する場合は医師に相談することをお勧めします。 これにより、安心感が得られ、医師はケースバイケースで推奨および助言を行うことができます。 医師は、抗吐き気剤などの代わりに他のものを服用することを勧めている可能性があります。 ただし、症状を緩和するために薬を服用している場合は、できるだけ少ない薬を服用してください。
私の妊娠の頭痛を助けるためにできることは他にありますか？
妊娠の頭痛に対処することはまったく楽しいことではありませんが、パラセタモールが役に立たない場合は、他に試すことができます。 できるだけ多くの休息を取り、ストレスを減らすことで頭痛を避けることができますが、「頭痛日記」を維持することで、頭痛の特定の引き金を特定でき、回避できます。
一部のママは、温水に浸したフランネルから作られた額の暖かい湿布が助けになることがあります。 頭をマッサージしたり、誰かに額の脈拍をやさしくこするように頼んだりすることで痛みを和らげることができます。また、余裕がある場合は、専門的な妊娠マッサージを受けることで筋肉の緊張を和らげることもできます。
妊娠の頭痛にいつ助けを求めるべきですか？
ほとんどの妊娠頭痛は不快ですが、無害です。 ただし、視力障害、激しい嘔吐、突然の腫れや炎症など、他の異常な症状を経験している場合は、すぐに医師に相談してください。
このガイド
この記事は、開業医が提供する医療アドバイスに代わるものではありません。懸念がある場合は、すぐに医師に連絡してください。