分娩後困難 - 分娩後のうつ病が私にしたこと

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私の目を開くと、夫と義理の義理が部屋の隅に立って食事を話し合っているのが見えました。

私は起きようとしたができなかったし、それから私の夫は私に気づいた。 彼ら全員が私に向かって微笑んで来て、私が気分が良くなっているかどうかを調べた。 IV、カテーテル、そしてコンプレッションラップを体に付けたままでは、気分が悪くなることはありませんでしたが、どうにか笑顔になりました。

病院のベッドは素晴らしかった、そしてそれは私がボタンを押すだけでまっすぐに座るのを助けた。 私の体が動いたとき、私は私の腹部に奇妙な空虚さに気付きました、そしてそれは内部のすべての器官が互いに衝突しているように感じました。 今はホラー映画のように聞こえますが、それこそまさに私が感じたことです。

看護師は私の体温をチェックするために来て、また私の痛みと不快感に基づいて5つのスマイリーのうちの1つを指摘するように私に頼みました。 私は最も幸せな人から悲しい人までの5つのスマイリーを見て面白がっていて、悲しい人を指摘していました。 彼女は数人の口腔鎮痛剤を投与し、私が彼女を必要とするときはいつでも私が押すことができるボタンを私に見せた。

私は再び眠る気がしましたが、腹部を動かすという考えが私を怖がらせました。 すぐに私の昼食が到着し、私は本当に何かを食べたかったので私はとても嬉しかった。 驚いたことに病院の食事はおいしかったが、私が昼食を終える前に私の赤ちゃんは泣いて目が覚めた。 おそらくそれは彼の昼休みの時間でもあったのでしょう！

私は赤ちゃんを助けてくれるように看護師に電話しなければなりませんでした。 彼女は私に腹部に圧力をかけない看護のためのフットボールホールドポジションを教えました。 彼女は私を快適にするために私の周りにたくさんの枕を置いて、すぐに私の赤ちゃんは再び眠っていました。

彼女は私が眠ることができるようにベッドを下げるのを手伝った、そして私が私の体を動かそうとしたとき、私はそれが完全に回復するのに長い時間がかかるだろうことに気づいた。

麻薬性鎮痛剤は私を死んだように眠らせました、しかし私が私の赤ん坊を養育するために何度も目を覚まさなければならなかったとき、それは困難でした。 私は翌日物事が良くなるかもしれないと思っているたびに私自身を強制したが、私は間違っていた。

翌朝私のカテーテルは取り外され、私はトイレに歩くように言われました。 ベッドから出るという考えだけで、私はおかしくなりました。 私は看護師をしっかりと握り、小さな一歩を踏み出しました。 それは私がとても出血していたことに気づいた浴室の中であり、視力は私を怒らせた。

赤ちゃんの看護中に大きな痛みを感じ始めたとき、状況はさらに悪化しました。 看護師は、一時的になだめるような冷たいジェルとクリームで私を助けました、しかし、私が看護のために私自身を準備するたびに私は怖がっていました。 私はその悲しい笑顔を指摘してその日を終えた。

唯一の喜びの源は私の赤ちゃんと彼の小さな動きを見ていた！ 彼は私を見るために彼の大きなきらめく目を開いていました。 彼が微笑んだときに彼のディンプルを見ることは純粋な至福でした！

私の医者が私に歩き始めるように勧めたとき、次の日は別のショックを受けました。 それが私がやりたかった最後のことでしたが、医者はそれが腸の動きと通常の消化に役立つと言っていました。 私はいくつかのステップを踏むことがほとんど不可能で、サポートなしで歩くことが非常に難しいと感じました。

その日の後半に、私はシャワーを浴びるように頼まれました。 私は水が切開部に触れるのを心配していたので、それについては消極的でした。 しかし、彼らは私が石鹸と水で素早くシャワーを浴びるのを助けました、そして驚くべきことにそれは私の傷を傷つけませんでした。

私はその日の後半にずっと気分が良くなり、残りの時間は歩いたり、眠ったり、赤ちゃんの看護に慣れたりしました。 おむつの交換方法や赤ちゃんのお風呂の仕方について、看護師が私の主人に詳細なデモンストレーションを行い、彼は新しい学びを楽しんでいるようでした！ 私の小さな子供が初めて風呂に入るのを見るのはとてもうれしいことでした。

翌日私は退院した。 私は車椅子を要求しなければなりませんでした、なぜなら私はまだ援助なしでは歩くことができなかったからです。 私はまた車の中で快適に座るために私の周りに枕を置いた。 家に戻るのは容易ではなかった、そしてあらゆる衝突は私に切開のことを思い出させた。

家に帰ることについての良い部分は家族によって囲まれていました、そして、悪い部分はまあ、たくさんありました。 私は病院のベッドを一番逃した。 私が起き上がるのをサポートする手すりはありませんでした、そしてすぐにそれは悪夢になりました。 私の側を向くことさえ難しく、そして私が圧力をかけるたびに私はステッチが出るのではと心配しました。

あなたは気付いていませんが、病院を出るともっと活発になります。 家で私は電話とメッセージを取り始め、食事を共にするために歩き回って、浴室まで歩いて、ソファに座り、そしてこれらすべての活動は私を完全に疲弊させた。 それで私はまた出血しました。 私はまた私の腸運動をしました、そしてそれは面白くありませんでした。 翌日以降、私は鎮痛剤と一緒に便軟化剤を飲むことを勧められました。

私は自分の赤ちゃんを2時間ごとに看護しているのがわかり、一晩中ほとんど目が覚めていました。 それは事態をさらに悪化させ、私は授乳コンサルタントを訪ねなければなりませんでした。 彼女は、牛乳の供給が止まらないようにポンプを使うことを勧め、それは私にとって大きな安心でした。

次の週は、疲れて憂鬱でした。 あなたがしたいことのすべてが休憩を取ると高速回復することである場合は特に、赤ちゃんの看護はピクニックではありません。 私の赤ちゃんは一晩中泣いていたし、彼のお父さんとおばあちゃんも起きていた。

私はそれを扱うことが非常に難しいと感じ、誰も見なかったときに時々泣いた。 私はもう鎮痛剤を服用したくないので、全員から逃げたいと思っていました。 私は通常の生活を取り戻したかった。

私の医者は産後うつ病について私に説明し、私が強いままでいるように励ましました。 私はそれが一時的な段階であり、すべてがすぐに大丈夫になることを知っていたので私は落ち着いていました。 それはまさにそれがあることが判明した方法です。

一ヶ月以内に私はみんな微笑みました！ これ以上の薬、これ以上の看護ブルース、私は私の体力を取り戻し、そしてまた私の自信を得た。 それから私は私の母性を楽しんで始めたのです。

家族での支援がなければ、配達が難しい段階で私を殺していたでしょう。 新しいお母さんはたくさんの愛、注意、そして励ましを必要としています。 生まれたばかりのあなたの腕を抱きしめることはあなたの人生にすべての幸せを取り戻すでしょう。

あなたも同じような段階を経験しているなら、ただ落ち着いてください、それはすぐに終わって、そしてあなたはより強く、より幸せでそして新しいあなたを見つけるでしょう！

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