うつ病の症状 - これらの警告サインに注意してください

コンテンツ:

記事上で

• あなたがうつ病に陥っているかどうかを知る方法は？
• よくある質問

たまには低さや低さを感じることは非常に一般的なことであり、私たちのほとんどは時折そのような感情を経験します。 しかし、あなたがしつこく悲しみに囲まれているか、ほとんどの場合運命を感じているのであれば、うつ病と戦っている可能性がかなりあります。 この精神的健康問題にはあまりにも多くの社会的汚名やタブーが付いているため、人々は自分がうつ病に対処している可能性があることを登録できないことがよくあります。 しかし、それが健康になると、私たちは異常な何かを登録するとすぐに助けを求めなければなりません。 この記事を読んで、あなたの絶え間ない悲しい状態がうつ病であるかどうか調べてください。

あなたがうつ病に陥っているかどうかを知る方法は？

ここにうつ病の兆候がいくつかあります。これは、陥没しているかどうかを知るのに役立ちます。

1.興味がない

鬱病に苦しんでいる人々は、彼らがかつて関わっていたことを愛していた活動から撤退または恥ずかしがるかもしれません。 例えば、彼らは彼らの友人との付き合いやジムに行くのをやめるかもしれません、彼らに幸せを与えた活動はもはや何の重要性も持たないかもしれません。

睡眠の問題

うつ病は睡眠にも負担をかけます。 一部の憂鬱な人々が夜寝るのに苦労するかもしれないところで、他の人はただベッドから出るのが難しいと感じるかもしれず、彼らは一日中ベッドで過ごすかもしれません。

否定的または絶望的な見通し

それはうつ病の最も一般的な徴候の一つです。 意気消沈した人々は人生に対して非常に否定的または絶望的な見通しを持つかもしれません。 彼らは自己憎悪、罪悪感、あるいは無価値感に苦しむかもしれません。

食欲の変化

うつ病は人々が彼らの幸福について忘れる可能性があります。 彼らは食いしん坊になったり、自分自身を飢えさせるかもしれません。 これは子供のうつ病のより顕著な症状です。

過敏性

この精神障害を持つ男性と女性の両方にとって、ほとんどの場合、いらいらして不機嫌そうに感じるのは普通のことです。 しかし、男性はうつ病に苦しんでいる女性よりも過敏性を経験する可能性が高いです。 したがって、過敏性は男性のうつ病の症状の一つです。

自殺念慮と死

うつ病の感情は人をそんなに飲み込むかもしれないので、彼は自殺をすることによって彼自身の人生に終止符を打つことを望むかもしれません。 意気消沈した人々はしばしば死や自殺などの人生の暗いことについて考え直す。

不安

不安も早期うつ病の症状の一つです。 人は常に不安や不安を感じるかもしれませんし、何かに集中するのは難しいかもしれません。

8.突然の感情の爆発

そのような人々が突然の感情の爆発を経験するのはごく普通のことです。 ある瞬間、彼らはみんな怒っていて、いらいらしているかもしれません、その次の瞬間、彼らは運命を感じ、泣き始めます。

9.体の変化

うつ病と闘っている人々が彼らの通常のグルーミングやケアルーチンについていくのが難しいと感じるかもしれないことがしばしば注目されます。 彼らは彼らがどのように見えるかに興味を持っていないかもしれないので彼らはぼんやりとぼろぼろに見えるかもしれません。 これは、女性の産後うつ病の兆候の1つです。

10.感情的なしびれ

そのような人々は時々感情を欠くようになるか、何かを表現するのに失敗するかもしれません。 彼らは奇妙な行動をしたり、配偶者や子供たちから離れて行動することがあります。 彼らは自分の感情についていくのに苦労するかもしれません。

上にリストされているのは、女性、男性、子供のうつ病の症状の一部です。 これらのシステムのいずれかが一週間以上一気に登録されている場合、それは専門家の助けを求めることが不可欠です。

よくある質問

うつ病に関してよく寄せられる質問は次のとおりです。

1.うつ病の種類は何ですか？

ほとんどの人はうつ病を2つの部分、臨床的なうつ病と定期的なうつ病に分けることができます。 しかし、心の問題はそれほど単純ではありません、そして人々に影響を与えることができる鬱状態の多くの種類があります。 双極性障害、持続性鬱病性障害、月経前不快気分障害、異型障害、季節性情動障害など、さまざまな種類の鬱病を引き起こす可能性があるいくつかの病状があります。

いつうつ病の医者に相談するのですか？

あなたが常に悲しみを感じなくなっていないように感じたり、長期間にわたって上記のうつ病の症状を経験したりするときは、医師に相談することが重要です。 鬱病を克服するために利用可能な効果的な治療法があり、それからあなたがあなたがそれと戦っているという事実を登録するとすぐに、それは癒しへのあなたの第一歩になります。 経口薬および精神病療法は、最も重症のうつ病の場合でも治療に有効です。

3.あなたが落ち込んでいるとき、どんな考えがあなたの心を貫いていますか？

あなたはあなたの心の中でかなりの混乱を経験しているかもしれません、そしてこれらはあなたの心にぶつかるかもしれない考えのいくつかです：

• あなたはあなたが完全な失敗であり、正しいことをすることができないと感じるかもしれません。
• あなたは人生は生きる価値がないと思うかもしれず、それゆえそれを終わらせるほうが良いです。
• あなたは誰もこれまであなたに親切にしたことがなく、あなたの人生の中に素敵なことが起こっていないと感じるかもしれません。
• あなたはあなたの家族、あるいはあなたの近くにいる人々があなたのいない生活が良いと感じるかもしれません。
• あなたはあなたが何のためにも善ではなく、何も達成することができないと感じるかもしれません。
• あなたは申し訳ないと罪悪感を感じるかもしれませんし、周りに起こるすべての悪いことはあなただけが原因であると思います。

あなたが落ち込んでいるときに何か行動上の変化はありますか？

はい、うつ病の段階を経ると、その人が行動の変化を経験することは非常に一般的です。 あなたは、自分が繭に入ってあなたの周りの誰からも自分自身を隔離するのを見つけるかもしれません。 あなたは興奮して落ち着きがないと感じるかもしれません。 以前に活発で元気だった人たちは、自分のエネルギーが足りず、日々の雑用をすることすらできないほど倦怠感を感じるかもしれません。 あなたは自分で仕事を延期したり遅らせたりするかもしれません。 先延ばしはあなたの第二の性質になるかもしれません。 したがって、あなたがあなたの行動に重大な変化を経験するならば、あなたが鬱病に対処しているという高い可能性があります。

うつ病は内側からあなたを空洞にすることができるものです。 それは精神障害ですが、時にはそれはそれが生命を脅かすようになるかもしれないほどひどくなるかもしれません。 したがって、うつ病に関連する症状を登録した瞬間には、専門家の助けを借りる必要があります。 私たちのほとんどは、精神障害はいかなる医学的介入もなしに世話をすることができると考えるかもしれません。 しかし、そうではありません。 うつ病は通常、それ自体では改善することはなく、そのためには医療支援が必要になります。