親愛なるジェニー：私は妊娠している、私が赤ん坊を持っていることについて知る必要があるすべてを私に言いなさい
私たちの居住者アドバイス提供者 - 外側のJenny Trueは、彼女のコラムDear Jennyの中で、妊娠と親子関係についてのあなたのくねくねした質問への鋭い、心からの答えを提供します。 警告：これは、私にとっては意味のあることではありません。これは、宇宙に叫んで実際に何かを聞いていることを意味しています。 Jennyは〜専門家〜ではありませんが、彼女はあなたに代わって激怒している多くの経験を持っています。 質問をJennyに送信するには、 [email protected]に電子メールを送ってください 。
ジェニー各位
私は私の最初の妊娠しています（yay！しかし:)あなたはおしゃぶりを使いますか？ 探求心は知りたいのです。 また：ベビー服はどこで手に入りますか？ 私は赤ちゃんのブランドを知りません。 それは重要ですか？ 誰かが私に赤ちゃんが来る前にすべてを持つことを心配しないように言いました、そしてそれは賢明に思えます、しかし私は不思議に思います：私は何を必要としますか？ ここで私が本当に求めているのは、自分がしていることについての手がかりがないことです。もし私が自分自身をパニックにさせようとしたら、それは次のように聞こえます。 これが苦手な場合は？ それは兆候ですか？ 一言で言えば、私は妊娠している、私にすべてを教えてください。
これらの部品の周りに署名された、新しい
これらのパーツの周りに新しい親愛なる、
両親を持っている人は誰でもこれで良いことを知りません。
あなたがあなたの最初の赤ちゃんを妊娠しているとき、誰もがアドバイスを持っています。 ほとんどの場合、他の人が自分のしたことを説明するのは言い訳だからです。 子供たちが新生児であるという栄光の日々が彼らの指から滑り落ちてきたので、彼らは慌てています。 ある日（すぐに）あなたは理解するでしょう。
「よく調整された」「幸せな」人たちの中には、リラックスするように言う人もいます。 あなたが病院を出るために必要なのは車の座席だけです！ 彼らは言うでしょう。 かのように。 9ヶ月間リラックスした初めてのお母さんを見せてください。私はあなたに現金で現金を送ります。 はい、私は息子と一緒に私を蹴っているのを感じながら、 The Office 、 30 Rock 、 Parks and Rec、そしてBetter Call Saulを見ながら、夫とくつろいだ長い夜を過ごしました。親子！） しかし、それ以外の時間は、私は最初の子供を産む準備ができています。
ドップラーテストの間にパニックになっている暇な時を過ごすことは確かに準備する一つの方法です。 これがあなたのやり方です。
1.安心しないでください。 しない。 あなたはこれがどれほど重要か知っていますか？ あなたの最初の赤ちゃん？ あなたが考えも計画もしていないことの一つは、あなたが嘔吐やうんち、あるいはその両方で覆われている夜中に起きることです。 ワイプウォーマーはありませんか？ それともホワイトノイズのアプリ？ ディフューザーはどうですか？ それが何であるかさえ知らないのですか？ あなたはインターネットに十分な時間をかけていません。 GOOGLE BINCH GOOGLE。
あなたが最も心配していることを考え出しなさい - 例えば、窒息とSIDS - そしてこれらの事を毎日調べて、あなたの家に入ってくる人全員にあなたの継娘の赤ちゃん人形に幼児ハイムリッヒ操作を練習させなさい。
あなたのパートナーと出生前のヨガのクラスを取ります。 費用はかかりますし、出産歴はありませんが夫と付き合ったインストラクターは、「出産の苦痛を和らげます」「赤ちゃんとのつながりを深める」などの嘘をつきます。そして彼女は、「出産の途中にいるときは、この動きを覚えておいてください」というような陽気なアドバイスをします。
また、赤ちゃんが私のPARENTING WITH PANICハンドブックから来た後のためのいくつかのヒントがここにあります：
怒ってきれいにする。 覚えておいてください：洗濯やおむつの袋のあらゆる負荷はあなたの欲求不満を非言語的に表現する絶好の機会です。
2.他の人たち全員がアートを見る時間をかけて、前部運搬船の中であなたの赤ちゃんと一緒に博物館を歩き回ります。 それからカフェでシャルドネの割れ目にあなた自身を扱い、巨大な安全ピンのClaes Oldenburg / Coosje van Bruggen彫刻をじっと見つめて、 誰かがそれを考え出す時間とそれからそれを作る時間があったと思います。
あなたの膣から7ポンドの赤ん坊を絞ってから2ヶ月半後に、2日間の創造的な執筆クラスを教えてください。 あなたが「それを超えて」いるので、これがおそらくあなたがこれまでに教える最後のクラスであることをあなたの学生に発表してください。 生徒が筆記体操をしている間、教室に隣接する浴室にポンプでくみ込み、ドアを開いたままにして、機械が聞こえるようにし、乳房からミルクがペットボトルに噴き出すのを想像できるようにします。 2人の学生が払い戻しを求めるときに驚きを表明してください。
これのどれもあなたのために働かない場合 、あなたは初めてのお母さんのために次のJenny Trueチートシートを使うことができます：
車の座席 すべての車の座席は安全基準に合格する必要があるので、あなたが研究する必要がある唯一のものはあなたのものを正しく取り付ける方法です。 彼らは本当に期限が切れるので、友人があなたに使用済みのものを渡したい場合は、製造元と型番を入手し、それが事故に巻き込まれていないことを確認し、有効期限を調べて、リコールをチェックしてください。
新生児は4つのことをする：
寝ます。 あなたは、あなたの赤ちゃんをあなたと同室または別の部屋に連れて行くことになります。
食べます。 あなたはどちらかのあなたの赤ちゃんを授乳するか、彼女の式を与えるつもりです。
うんちとおしっこ 。 あなたは布おむつか使い捨ておむつのどちらをやろうとしているのです。
泣きます。 あなたの赤ちゃんはそれが彼女がコミュニケーションをとらなければならない唯一の方法だから泣きます、そして彼女は彼女が疲れている、彼女は空腹である、彼女は濡れている、または彼女はただ抱かれたいので泣きます。 赤ちゃんを抱いて身に着けていることは、身体的、感情的、そして社会的幸福の両面であなたを助けます。 彼女の泣き声があなたをストレスから解放している場合は、彼女を倒して落ち着くまで歩いて行き、それを夫に連れ出してください。
それから神のためにあなた自身について忘れるな。
お願い：アメリカで最初の女性になり、仕事に戻らない、ジムに戻る、フリーランスクライアントに参加する、赤ちゃんの人生の最初の1年でさえも、最初の数ヶ月の間に他の人々を支持しましょう。 実際、初年度に誰かがあなたに支持を求めているのなら、ただNOと答えてください。 また、あなたは私がちょうど赤ちゃんを持っていた深刻なあなたです。
NATP、あなたの人生の最も長期にわたる約束に備えようとするのをやめてください。 不可能です。 確かに、そこにヒントがあり、それらはあなたに関連している後、あなたはそれらのほとんどを学ぶでしょう。 楽しみは、学習し、失敗し、そして成功することです。 本当に、あなたがそれについて考えるとき、それはそれが大人への思いやりである時からあなたに完全に依存しているのは人間の人生だけです。 それではなぜストレス？
あなたの赤ちゃんが最初の熱を得る前にあなたが今夜のうちに当たらないことを望んでいるので、あなたがその中でそれを処理することを望んでいる前に、乳児用のティレノールを買ってください。 また、メルトトレインを使用し、そして日曜日の赤ん坊を買う。 あなたの人生のように完璧なANGELが好きであること、それ以外の場合はあなたのセルフケアを優先してください、そしてあなたが良い結果を感じていない場合は、助けを得てください。
あなたはこれを得ました。
<3ジェニー
Jennyに質問したいのですか？ [email protected]にメールしてください。
あなたやあなたが知っている人が産後うつ病や不安を経験している場合は、（888）724-7240の産後健康同盟ウォームライン、または（800）944-4773の産後サポートインターナショナルにお問い合わせください。 あなた自身やあなたの赤ちゃんに害を与えることを考えているなら、1-800-273-8255でNational Suicide Prevention Lifelineに電話するか、911に電話をすることによって、すぐに助けを得てください。