妊娠中にマカを飲めますか？
記事上で
- マカは何ですか？
- 妊娠中のマカの服用は安全ですか？
- 妊娠中のマカ消費の健康上の利点
- 妊娠中のマカ消費のリスクはありますか？
マカの根は繁殖力を向上させることで広く知られています。 マカは妊娠しようとしている間サプリメントとして消費されたときに受精率を向上させます。 マカは、女性と男性の両方の主要なホルモンに影響を与える順応性の性質を持っています。 その独特な特性は他の健康上の利点を提供することから離れて受胎能を高め、ホルモンのバランスをとる。 いくつかの医療専門家の意見によると、妊娠中の女性に摂取されるのは完全に安全です。
マカは何ですか？
マカは、最近非常に人気がある植物です。 食用マカの根は、いくつかの色で存在します。 根は乾燥され、粉末状で消費されます。 それは液体とカプセルの形でも利用可能です。 それはオートミール、スムージー、または甘い御馳走にそれを加えることによって消費されることができます。 それは栄養価が高く、炭水化物、繊維、タンパク質が豊富です。 マカはビタミンC、鉄、および銅の高供給源です。 健康を擁護する人々は、この不思議な薬を他の人々に推薦することに賛成できない。
妊娠中のマカの服用は安全ですか？
妊娠中のマカの根の摂取は安全であるかどうかはまだ多くの人にとって明らかではありません。 それは妊娠中に有益であるかどうか人々は疑問です。 そこに存在する出生前のビタミンは妊婦にとって重要です。 妊娠初期にホルモンのバランスをとるのに役立ちます。 マカの消費もスタミナとエネルギーの両方を改善し、ヨウ素と鉄を供給します。 しかし、この根を消費することの1つの副作用は、それが妊娠中の女性のテストステロンレベルを増やすということです。 したがって、このサプリメントを服用する前に、常に医師に相談して安全な妊娠をしなければならないことが示唆されています。
妊娠中のマカ消費の健康上の利点
マカはスーパーフードの当然の地位を獲得しました。 それは微量栄養素のホストを含み、抗酸化物質が詰まっています。 利点のいくつかを以下に示します。
1.気分、エネルギー、そして記憶力を高めます
マカはスタミナとエネルギーに良い影響を与えます。 それは体がストレスによりよく対処し、高エネルギーレベルを維持するのを助けます。 マカの高い酸化防止剤含有量はまた記憶および焦点を改善する。
2.エストロゲンレベルのバランスをとるのを助けます
マカの根はホルモンレベルのバランスをとり、体内のエストロゲンレベルをコントロールし続けます。 生殖器系を調節するのは主な女性の性ホルモンです。
妊娠中のマカ消費のリスクはありますか？
すべての食用品には利点とリスクがあります。 マカを消費すると女性のテストステロンレベルが上がり、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 不眠症、胸やけ、皮膚の問題、頭痛、心拍数の上昇などのその他の問題は、それに関連するその他のリスクです。 しかし、マカはPCOS妊娠の場合に消費することができます。 妊娠中のマカパウダーはPCOSを治療することができます。 このルートには長所と短所がありますので、その副作用を考慮して消費してください。
マカは確かに妊娠する過程でサプリメントとしてダイエットに追加する優れたスーパーフードです。 それは自然に生殖能力を高め、ホルモンのバランスをとります。 しかし、その副作用を視野に入れて、医者に相談して、それからそれを消費するかしないかの決定をしなさい。