妊娠は不安を引き起こしますか？ それはそれのように感じます
妊娠中のある時点で不安を感じない（そしてその女性はロボットかもしれない）のはまれな女性ですが、妊娠は不安を引き起こす可能性がありますか？ Jeanne Faulkner、RN、podcaster、そしてCommon Sense Pregnancyの作者に妊娠不安の性質、そして女性がどのようにそのような感情をうまく乗り越えることができるかについて話しました。
妊娠に関連した多くの変化は、おそらくこれらの不眠の夜を引き起こしている、とFaulknerは妊娠中に女性は細胞レベルからの変化を経験することを思い出させます。 ホルモンジェットコースターで私たちを送るだけでなく、妊娠は当然私たちの関係、私たちのキャリア、さらには私たちの自己意識にも影響を与えます。
さらに、ママが住んでいる時代は必ずしも穏やかではありません。 「今日の女性は、女性がこれまでの歴史の中でこれまで以上に刺激、責任、および情報にぶつかっているときに妊娠しています」とFaulknerは言います、そして彼女は正しいです。
自分の妊娠を思い出して、母は私が受けた超音波の膨大な数と私が受けた一見無限の検査にショックを受けました。 Faulknerによると、女性の85％が完全に健康な妊娠をしているであろう、そして今日私は不思議に思うのですが、これら全ての出生前診断は完全に必要でしたか？ 私は問題を抱えたことは一度もなく、統計的にもそうはしませんでした。 それで、テストと監視の弾幕は、すでに不安を誘発する人生の時間に別の心配の層を単に叩いたのでしょうか？
あなたが不安な人であるならば、Faulknerはあなたができる限り自分自身を守るように努めると同時にあなたの自然な敏感さを尊重しそして受け入れることを勧めます。 私たちの何人かは本当に鮮やかな想像力を持っています、そして時々それは壊滅的な思考につながります。 （明るい面では、それはまた素晴らしいPinterestボード、アート、そして千の奇妙だが美しい赤ちゃんの名前のあなたのリストをもたらす。）彼女は言う：
「私たちは恐怖に基づいて出生前治療に取り組んでいます。しかし、その代わりに、通常の健康状態を本当に尊重し、正常で健康的な状態にするためのあらゆる支援をあなたに与えたのです。」
フォークナーにとって、それはしばしば助産ケアを意味します。 ほとんどの医師は妊娠を潜在的な危険性と見なすように訓練されていますが、助産師は正常で健康な妊娠の支援を専門としており、問題が生じた場合にのみ女性を産科医に紹介します。 彼女はまた助産師のような形で産科医からケアを受けることは可能だと言っています。 あなたはすべてのテストに同意する必要はありません、そして、あなたがあなたのために正しいテストを見つけるまで産科医にインタビューするのはOKです。
また、インターネット。 胎児へのストレスの影響についてウェブを調べ、コルチゾールの悪影響について私の不安についての不安を与えるのに十分な研究を見つけたことを覚えています。 うん 私は私の心配を心配し、そしてすぐに私の夫は私の心配を心配することを心配していた、そして、まあ、それはそこからウサギの穴のすべてにある。 私は彼女のポッドキャスト、 常識妊娠と子育てでフォークナーと妊娠不安について話しました。
それで、あなたが不安にかかりやすいならば、あなたは完全にインターネットを避けるべきですか？ Faulknerにとって、それは少し時代遅れのようです。
「患者と女性に情報の入手先を教え、誰が大切な情報源になり、誰があなたをうさぎの穴に送り込むのかを教えるのがより適切だと思います」と彼女は言います。
私はまた不安がより暗い何か - すなわち罪悪感に変わる瞬間について彼女に尋ねました。 不安のように、罪悪感は母性の普遍的な乙女であるように思われます、そして、私はそれが正しいかどうかわかりません。 フォークナーからのいくつかの賢い言葉：
「私たちはこの国に対する女性の自信を高めません。私たちは出かけてすぐには足りないとお母さんたちに教えます、そしてそれはナンセンスです。 大丈夫 」
大好きです。
また、ちょっとインターネット？ 妊娠中の女性に、時折それらの狂気の強い欲求を与えることに対して罪悪感を感じさせることは、クールではありません。 ときどきケーキを噛んでも悪いママにはならないでしょう。 これ、私はあなたに誓う。