母乳の供給を増やすための祝福されたアザミ
記事上で
- 祝福されたアザミは何ですか？
- ミルクシスルとは何ですか？
- 祝福されたアザミ対ミルクアザミ - どちらが良いですか？
授乳は、新しい母親にとっては疲れる時間です。 赤ちゃんが初めて乳を出し始めたとき、母親も赤ちゃんも経験に慣れるのにはしばらく時間がかかります。 母親が十分に泌乳していない場合、それはさらにいっそう試みることができます、そして、赤ん坊はこれまでになく頻繁に空腹のようです。 市場には多数のガラクタゴーグがありますが、専門家の指導なしに母親が選択するのは困難な場合があります。 ここでは、Blessed thistleとMilk Thistleについて、関連する利点と安全上のヒントについて説明します。
祝福されたアザミは何ですか？
祝福されたアザミは薬用価値があり、僧侶が強壮剤でそれを使用した中世以来使用されています、それ故にそれはまた聖シスルまたは聖ベネディクトのシスルの名前を獲得しました。 消化不良、発熱、消化不良などのさまざまな病気を治療するだけでなく、ホルモンの調節にも役立ちます。 恵まれたアザミは、肝臓の健康をサポートし、胆汁産生を改善するためにさえ提案されています。 もともと、ヨーロッパや地中海地域に自生する、それはアメリカのほとんどの地域で雑草であると考えられ、現在世界の多くの地域で広く栽培されています。
1.母乳育児中の母親にとって安全ですか？
祝福されたアザミは素晴らしいガラクタグーだと考えられています。 galactagogueは、授乳中の乳汁供給を改善することができるものです。 専門家は、実際に牛乳に入ることはほとんどなく、それによって赤ちゃんに影響を与えないため、安全に服用できると示唆しています。
2.授乳中のアザミの利点
母乳生産における祝福されたアザミの有効性を立証するのに十分な臨床試験がありませんでしたが、その利点を理解するために行われた少数の孤立した研究がありました。 祝福されたアザミは、ホルモンの調整や消化不良などの症状の治療など、母乳育児中に多くの利点があります。 祝福されたアザミはまた、食欲不振、渋滞、咳などの症状を軽減するのに役立ちます。
授乳用アザミの使い方
祝福されたアザミを取るための最も一般的な方法はお茶の形またはカプセルとしてです。 フェヌグリークと祝福されたアザミの組み合わせを使用している母親は、ミルク供給を改善することにおけるその有効性を述べました。 それにもかかわらず、それはあなたがハーブサプリメントを服用することを決定する前に授乳の専門家に相談することが賢明です。
4. 1日の推奨摂取量
以下は、祝福されたアザミをガラクタグとして服用するための1日の推奨投与量です。
お茶：小さじ1杯、または2杯の祝福されたアザミを1カップ（約236.588ミリリットル）の熱湯で乾かします。 これは推奨されている祝福されたアザミの母乳育児の投与量であるため、1日に3杯のお茶を飲むことができます。 祝福されたアザミの苦い味を避けるためには、他の乾燥ハーブとあなたの醸造をしたいと思うかもしれません。
カプセル：授乳中のアザミのカプセルの摂取に推奨される投与量は、1日3回服用する390 mgのカプセルを3カプセルまでです。
5.いつ結果が見られるか
一部の母親は、摂取後2日以上で授乳が改善されたと述べていますが、他の母親は、数日から1週間後にはより良いミルク供給を報告しています。 最善の結果を得るためには、頻繁に母乳を与え、餌の後に搾乳することをお勧めします。 どんなハーブのようにも、それは皆のために働かないかもしれません、そして祝福されたアザミは高められた胸の刺激でよりよく働くかもしれません。
副作用および安全上の注意
母親がとることができる最も安全な予防策は、授乳中にサプリメントを服用する前に授乳の専門家に相談することです。 ハーブは特定の処方薬と干渉する可能性があるので、薬を服用している場合はサプリメントの服用について医師に確認してください。
祝福されたアザミのようなハーブ系サプリメントを摂取する前に、次の点に注意してください。
- 恵まれたアザミを大量に摂取すると、下痢、胃のむかつき、および嘔吐を引き起こすことがあります。
- 祝福されたアザミは、胆汁の分泌と胃の中での酸の生産を改善することが知られています。 ですから、胃の問題や潰瘍がある場合は、アザミの恵みを避けてください。
- 祝福されたアザミはまた胃酸の生産を強め、あなたが胸やけを減らすのに使用されるかもしれないあらゆる制酸剤か薬を妨げるかもしれません。
- あなたがこれまでにアザミが恵まれているのと同じ植物ファミリーに属するヒナギク、ヒマワリ、またはブタクサにアレルギーがあったならば、それを服用しないでください。
7.母乳育児中に妊娠した場合、祝福されたアザミを使い続けるべきですか？
あなたが妊娠しているならば、恵まれたアザミは消費されるべきではありません。 子宮を刺激して収縮を引き起こすことが知られています。 これは、今度は、時期尚早の分娩または妊娠の喪失につながる可能性があります。 あなたがまだ母乳で育っている間にあなたが妊娠するならば、それは減少した牛乳の流れにつながるでしょう、そしてあなたは恵まれたアザミを使用したくなるかもしれません。 ただし、妊娠中は摂取しないようにすることを強くお勧めします。
ミルクシスルとは何ですか？
ミルクアザミは祝福されたアザミと混同してはいけないガラクタゴーグです。 ミルクシスルはとげのある棘と紫色の花を持つ背の高い植物です。 それはまた聖母アザミまたは聖マリアのアザミとして知られています。 もともと地中海地域に固有のものですが、世界中で栽培されています。 ミルクシスルの有効成分はシリマリンと呼ばれる抗酸化物質です。 アルコール依存症、自己免疫疾患、コレステロール、血糖、胆嚢の問題の治療に使用されています。
1.授乳中の母親にとって安全ですか？
アザミは母乳育児中に摂取するのが比較的安全だと考えられています。 それはサプリメントを服用する前に処方のための授乳の専門家と相談するのが最善です。
授乳のためのミルクアザミの利点
すべてのハーブと同様に、授乳中のアザミの利点を文書化するには科学的研究では不十分です。 行われたいくつかの無作為試験は、ミルクシスルサプリメントが体内のプロラクチン分泌を増加させることを示しました。 しかし、母乳育児中の牛乳生産にアザミを使用している女性はたくさんいます。 ミルクシスルは、血糖とコレステロールの調整にも役立つことが知られています。
3.授乳用ミルクシスルの使い方
アザミは、母乳育児中に次のように使用できます。
茶：小さじ1杯のミルクシスルの種を粉砕し、それを約240ミリリットルの熱湯に加える。 それは消費の前に15分間座ってみましょう。 1日3回まで母乳で育てている間、あなたはミルクシスル茶を持つことができます。
補足：ミルクシスルは看護茶および他の商業的に入手可能な授乳の補足に共通の追加です。 あなたの医者か製造業者によって指示されるように母乳生産のためのミルクアザミサプリメントを使用してください。
食べ物：ミルクシスルは背骨を取り除いた後に完全に消費されることができるハーブです。 あなたはお茶を醸造しながらカレーやスープに葉を追加したり、種子を使用することができます。 ミルクアザミの芽でさえも良い結果をもたらすことを懇願しています。
カプセル：カプセルはミルクアザミを消費する簡単な方法です。 1日あたりの正しい投与量については授乳コンサルタントに相談してください。
4. 1日の推奨摂取量
あなたは1日3回までミルクシスル茶を消費することができます。 カプセルの形では、正しい適量のために開業医または授乳コンサルタントに相談することは賢明です。 ほとんどの医者は1日3回まで2つか3つのカプセルを推薦します。
副作用および安全上の注意
ハーブであるため、ミルクシスルは比較的安全なサプリメントであり、無毒です。 しかしながら、それが製造される方法は規制されていないので、偽造の可能性があります。 牛乳アザミ製品を購入する際には、すべてのラベルを注意深くお読みください。
以下の副作用がまれに発生することがあります。
- アーティチョーク、ヒナギク、キウイ、または他のアザミのようなミルクアザミと同じ植物科に対するアレルギーが存在するかもしれません。
- アレルギーは、予防的ショック、下痢、または発疹として現れます。
- 他の処方薬との薬物相互作用は可能性があります。
- 便秘もミルクシスルを使用することの一般的な副作用です。
- 膨満感とめまいの存在。
- 血栓の外観。
- 血小板数の減少
- あなたは湿疹の例に出くわすかもしれません。
- 過剰な肝臓酵素の分泌
- 性的機能不全
- 低血糖
祝福されたアザミ対ミルクアザミ - どちらが良いですか？
祝福されたアザミとミルクアザミは同様の植物家族からのものです。 両方のハーブはサプリメントとカプセルの形で一般に入手可能です。 ミルクシスルは血中の毒素を減らすことができるので、ミルクシスルは母親と赤ちゃんにとって有益です。 血中の農薬のような毒素を減らすことは、当然のことながら、毒素が母乳に侵入する可能性を減らすことを意味します。 しかし、ミルクシスルは強力な肝臓洗浄剤であることが知られており、大量に摂取すると赤ちゃんに有害になる可能性があります。 ほんの少しだけ牛乳から放出され、肝臓に対するその作用はミルクアザミほど強くはないので、祝福されたアザミは赤ちゃんにとってより安全な選択肢です。
あなたがあなたの母乳の供給を増やすことを望むならば、新しい母親として、祝福されたアザミとミルクアザミの両方が素晴らしい選択肢です。 アザミをフェヌグリークと組み合わせて服用する方が、各カプセルを高用量で服用するよりも効果的です。 どんな形のサプリメントを摂ることにしても、あなたが授乳中の母親としてストレスから解放されることは重要です。 静かな部屋を見つけて、あなたが母乳を通してあなたの子供に提供することができる最も良い栄養物のためにあなたの赤ちゃんと一緒に絆を作りましょう。 あなたにハッピーフィード！