赤ちゃんのためのバナナピューレ - 作るための最も簡単な方法
記事上で
- バナナを選択して購入する方法？
- バナナのピューレを作るのに必要な材料
- 赤ちゃんのためのバナナのピューレを作る方法は？
- 心に留めておくべきこと
母乳育児期が衰退し始めると、母親は赤ちゃんに固形食品を紹介することを切望しています。 多種多様な食品の選択肢の中で、それらのほとんどはあなたの赤ちゃんが少し成長した後にのみ供給することができます。 しかし、4ヶ月の赤ちゃんのためのバナナのピューレは非常に有益であることが知られています。
バナナを選択して購入する方法？
バナナを選ぶ間、それは新鮮で熟したもののために行くことが重要です。 外皮が滑らかで黄色の斑点のないバナナを選ぶ。 緑色のバナナはまだ適切に熟成されていませんが、皮が黒点を示し始めるバナナは熟した日を過ぎています。
バナナのピューレを作るのに必要な材料
- 熟したバナナ
- 水
- 母乳または調合乳
赤ちゃんのためのバナナのピューレを作る方法は？
新鮮なバナナを購入する
赤ちゃんが簡単にそれを消費するためには、ピューレのための滑らかでつやのある質感が必要です。 熟して健康的なバナナはそれのために不可欠です。 これらのマッシュポテトとその天然の風味も良いことがわかりました。
2.それを洗って、はがして、スライスすることによって、バナナを準備します
酢と水を混ぜて、それでバナナを洗います。 これですべての細菌が取り除かれます。 冷たい水で洗い、バナナを乾かし、そしてそれをはがします。 端部分を捨てながら、バナナを細かく切る。
3.バナナをマッシュしてピューレを作る
コンシステンシーが均一になるため、ブレンダーを使用してバナナをピューレにすることが最善です。 少し紫がかった茶色の色がピューレに現れ始めます。 ピューレをさらに薄くするために水を加えることができます。 もう一つの選択は水の代りにバナナのピューレと混合するのに方式ベースのミルクか母乳を使用することである。
4.それに質感または風味を加える
ピューレはそれ自体でかなりおいしいが、それを他の食品と混ぜることで風味を高めることができる。 ピーチ、プラム、チェリー、さらにはヨーグルトのような果物は、ピューレをミックスするのに最適なオプションです。
5.残っているピューレを冷蔵する
残っているピューレは、冷蔵庫の中の清潔で衛生的な食品にやさしい容器に3日間まで保存できます。 このピューレはまだ赤ちゃんを養うのに良いままです。
心に留めておくべきこと
- ピューレな食感にあなたの判断を使ってください。 滑らかになればなるほど、赤ちゃんは食べやすくなります。
- あなたの赤ちゃんにピューレのボウル全体を提供しないでください。 彼は最初に少量を食べてから徐々に増やします。
- バナナは便秘を引き起こさない。 したがって、週に3回まであなたの赤ちゃんにピューレを与えることは安全です。
- ピューレは冷蔵することができますが、新鮮なピューレを出すのが最善です。
- 熟したバナナは、ピューレを作るのに最適です。 それらはよりよく味がするだけでなく、それらはまたほとんどのアレルゲンを含まない。
新しい食べ物を紹介するのは、いつも面白い時間です。 それが離乳食の複数の項目に関しては、バナナのピューレはかなり安全で健康的な選択肢です。 いずれにせよ、あなたの赤ちゃんをあなたの母乳を超えたどんな食物にも紹介する前に、彼はあなたの赤ちゃんが持っているかもしれないどんなアレルギー状態も知っているかもしれないのであなたの医者から行く先を行くことが勧められます