戻る労働 - 理由、症状と治療

コンテンツ:

記事上で

• 背部労働とは何ですか？
• 背部労働はどのように感じますか？
• 背部労働の原因
• 兆候と症状
• 危険因子
• それは赤ちゃんまたは私のために合併症を引き起こしますか？
• 胎児の位置を改善する方法
• どのように私は後部労働からの救済を受けるのですか？
• 腰痛を予防するには？
• その他の快適対策

妊娠と労働は身体的、感情的、そして精神的にあなたに負担をかけます。 エクササイズ、ダイエット、そして安らぎは、自分自身を強く健康に保つために注意を払うべき3つの最も重要なことです。 しかし、妊娠中に起こりうる問題がいくつかあります。 そのうちの1つは陣痛です。

背部労働とは何ですか？

妊娠中の女性は時々分娩中に痛みを経験しますが、これは腹部や骨盤部で発生することがありますが、最も一般的なのは腰です。 これは逆労働として知られています。 それはすべての妊娠中の女性の約4分の1に起こり、そして痛みは収縮を経験するときに通常悪化します。 これは最も一般的にあなたの腰に胎児によって及ぼされた力が原因であると思われます。

背部労働はどのように感じますか？

腰痛はあなたの収縮の最中と最中にピークに達するので、この間はほとんど耐え難いものになります。 バックワーカーは当初どのように感じていますか？ あなたが分娩中に感じる痛みは、通常最初は管理可能で、標準的な腰痛のように感じます。 しかし、収縮が始まると、腰に信じられないほどの燃えるような感覚が現れる可能性があり、陣痛自体によって引き起こされる痛みを萎縮させます。 腰痛は、収縮が起きたときの疼痛の急増と一致しています。 何人かの女性はそれがあなたの背中があらゆる収縮で壊れているかのように感じていると説明しました。

背部労働の原因

研究は、陣痛に影響を与える複数の要因があることを示しています。 あなたがどのように腰痛の痛みをコントロールし対処するかを知る前に、ここにいくつかの腰痛の理由があります：

• 胎児の位置 ：陣痛の最も一般的な理由の1つは、赤ちゃんがどのようにあなたの体の中に配置されるかということです。 理想的な状況は、あごが首に押し込まれて背中を向いている状態で胎児がひっくり返っているときです。 しかし、あなたの赤ちゃんが腹部に面しているなら、その頭はあなたの尾骨に圧力をかけ、あなたの赤ちゃんが大きくなるにつれてより多くの痛みを引き起こします。 これは後部の赤ん坊または日当たりの良い側の赤ちゃんとして知られています。
• 小さな腰を持つ女性： 小さな腰を持つ女性は自分の胴よりも長く赤ちゃんを産む傾向があります。つまり、赤ちゃんは小さいスペースのために子宮頸部ではなく母親の背中に圧力をかけます。
• 硬い靭帯 ：硬い靭帯を持つ妊娠中の女性は、赤ちゃんが子宮内の正しい位置を見つけるのが困難になる可能性があります。
• 間違った姿勢 ：膝をわずかに曲げずに、または骨盤を前に傾けずに立っていると、腰痛のリスクが高まります。
• 背中や靭帯への傷害：背中や靭帯の傷害の歴史は大幅に腰痛を開発する可能性を高めます。
• 骨盤の形状 ：時折、後部位置に配置された胎児しか収容できない骨盤を持っている女性もいます。

兆候と症状

陣痛は、いくつかの症状に関連しています。

• 陣痛を持っている妊娠中の女性は、ずっと長くそしてもっと痛みを伴う出産をする可能性があります。
• 腰痛の初期の兆候の1つは、後部乳児の女性は収縮が始まったときに感じることができないことです。
• 定期的に発生しない労働契約
• 赤ちゃんのぎこちない立場のために分娩中に押すのに余分な時間がかかる

危険因子

陣痛の発生に関連する直接的なリスクはありませんが、胎児の後方配置に関連するいくつかの要因があります。

• 重量超過
• 長期間の妊娠
• 初めて妊娠している
• 分娩の医学的誘導

興味深いことに、時々、胎児は後部位にあることができますが、母親の背部分娩を全く引き起こさないことがあります。 分娩中の女性を対象に実施された2005年の研究では、後部乳児の母親は、下向き/横向きの乳児の女性よりも腰痛を訴える可能性が低かった。 しかし、女性の90％が最終的には疼痛管理のための硬膜外投与を選択したため、この研究は決定的ではありませんでした。

それは赤ちゃんまたは私のために合併症を引き起こしますか？

バックワーカーは非常に不快になることがありますが、それはあなたとあなたの子供のどちらにも害を及ぼすことはできません。 しかし、後部の赤ちゃんが産道に落下する可能性があり、これは困難な陣痛、枯渇および膣の裂傷のような合併症を引き起こし得る。 この状況は、産道を介して赤ちゃんを引っ張るために鉗子を使用して、膣口を拡大するための会陰切開術、または帝王切開手術によって制御することができます。

胎児の位置を改善する方法

背中の陣痛はたいてい日当たりの良い赤ん坊の側が原因で起こるので、赤ちゃんの位置を固定すると腰痛の痛みを和らげることができます。 胎児の体位を改善するために使用される技術のいくつかは以下のとおりです。

• 左側で眠る：これにより、赤ちゃんは動き回り、背中から圧力がかかります。
• 座っている間に傾く：座った姿勢で前に傾くと、胎児の体位も変化します。 これを行うための理想的な方法は、バースボールまたはアームレスチェアにまたがることです。
• 毎日活動する：毎日数時間の有酸素運動をすることは、特に平泳ぎのような下向きの行動を取り戻すのに役立ちます。
• 骨盤傾斜 ：あなたが後部の赤ちゃんを抱えているなら、それはこれらの運動を1日に複数回実行することが不可欠です。 骨盤傾斜は脊椎への圧力を減らすのに役立ちます。
• 外部頭蓋骨バージョン ：後部の赤ちゃんは通常妊娠の数週間前に位置を切り替えます。 あなたの赤ちゃんがまだ動いていない場合でも、あなたが考慮する必要があるかもしれないいくつかの手順があります。 医師は、超音波検査をガイドシステムとして使用しながら、赤ちゃんを手動で出産に適した位置に変えるために、外部頭蓋骨バージョンと呼ばれる技術を使用することができます。

どのように私は後部労働からの救済を受けるのですか？

陣痛の肉体的不快感に対処する必要なしに、期待する母親にとって労働時間は十分にストレスがあります。 腰痛の治療は簡単でとても効果的です。

• 腰にホットとコールドのコンプレッサーを交互に使用する
• 背中のマッサージを介して安定した逆圧力はいくつかの痛みを和らげるでしょう
• 温かいお風呂やシャワーを浴びる
• ボトルやボールのような円筒形または球形の物体を背中に倒して圧力をかける

腰痛を予防するには？

あなたが出産時に陣痛を経験するかどうかを見分けることは不可能です。 ただし、上記のように、赤ちゃんの体位を固定することは、腰痛を防ぐための最善の方法の1つです。 あなたの赤ちゃんを正しい方法で育てることに加えて、あなたのカイロプラクターを定期的に訪問することはどんな発展途上の痛みでも管理するのを助けるでしょう。 あなたが赤ちゃんが後部であることが分かったらすぐに治療を開始できるように、赤ちゃんの位置を頻繁にチェックするために超音波検査を受けていることを確認してください。 また、出産訓練クラスを訪問して、被験者の訓練を受けた人からアドバイスや疼痛緩和のテクニックを受けることもできます。

その他の快適対策

腰痛を伴わずに快適に妊娠するには、他にもいくつかの方法があります。 これらのいくつかは以下のとおりです。

• 背中への負担が少ないため、立位またはひざまずいた姿勢で出産することができます
• 陣痛の間中、手や膝についたままにしておくことは、陣痛の軽減にも役立ちます。
• 代わりの技術は無菌水を腰に注入することであり、それは数時間痛みを和らげる。 これは一般的ですが、それがどのように機能するかの背後にあるメカニズムはまだ不明であることに注意する必要があります

陣痛は信じられないほど痛いですが、それはあなたの妊娠に何か問題があることを示すものではありません。 ほとんどの陣痛の結果は正常な出産です。 しかし、少数の女性は痛みの世話をするために硬膜外膜を必要とするかもしれません。 あなたができる最も重要なことはあなたの赤ん坊の到着のために健康を維持しそしてtiptopの形になることです。