警告：5重要な警告信号で、あなたの時代にあなたの健康状態について知らせることができます - 無視しないでください！
記事上で
- ピリオド痙攣
- 期間の色と一貫性
- 期間の流れ
- 期間の頻度
- 疑似期間
すべての女性は彼らの時代との愛憎関係を持っています。 けいれんから血まで、あなたの時代についてのすべてがあなたを妨げているようです！ しかし、期間をとばすことは別の種類の不安の始まりを意味します。 それは必ずしもあなたがすぐにあなたの家族に新しいメンバーが追加されることを意味するというわけではありません - それはまた健康問題を示すかもしれません！
はい - あなたはその権利を読みます！ 健康上の問題が発生している可能性があることを示す期間の兆候がいくつあるかを知って驚かれることでしょう。 たとえ今のところ月経周期に何も問題がないとしても、あなたの期間についていくつかのことを知ることは長期的には非常に役に立ちます。 ここにあなたの時代があなたについて言っていることを見つけるためにあなたが気をつける必要があるいくつかの重要な警告信号があります：
ピリオド痙攣
私たちの何人かは私たちをかろうじて遅くさせるかすかな最小限のけいれんでそれをラッキーです。 私達のほとんどのためにしかし、月経痛はこれらの5日間を通して一定です。 しかし、あなたのけいれんがひどくてあなたが毎日の日課を守るのを妨げ、そしてあなたが葉や休日を取ってベッドにいる必要があるなら - あなたは問題に直面しているかもしれません。 市販の鎮痛剤を服用しているにもかかわらず、あなたのけいれんが耐えられない場合は、子宮内膜症（子宮の内層を形成し、期間中に脱落する）が子宮の外側にある状態があります。 ライニングが流れ落ちる期間中、血液はどこからも出ることができないため、これらのけいれんが起こります。
子宮内膜症には、大量の血流や出血のような他の症状もあります。 それはまた不妊の問題を引き起こす可能性があります。
期間の色と一貫性
ピリオド色はあなたの健康について多くのことを示すことができます。 ピリオドの理想的な色と濃さはクランベリージュースレッドです。
色が濃く、色が濃い場合は、エストロゲンレベルが高いことを意味します。 血栓が多すぎる場合は、ホルモンの不均衡や子宮筋腫にも注意する必要があります。 パニックにならないでください - 彼らはほとんど良性です - しかし、彼らは痛みを伴う可能性があります。 そのような場合には、大豆、乳製品、砂糖の摂取を減らすことが役に立ちます。
時代の血の色がピンクがかった色でスペクトルの反対側にある場合は、低いエストロゲンレベルを持つことができます。 これが極端に突然である場合、トレーニングの変更または水分の多い一貫性を伴う場合は、栄養的不均衡があるか、骨粗鬆症または多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）のリスクがある可能性があります。 しかし、それはまたあなたがあなたの体が更年期障害のためにそれ自身を準備している閉経周辺期に入っていることを意味するかもしれません。 いずれにせよそれはあなたの医者によってそれをチェックしてもらうことが最善です。 ||
期間の流れ
平均して、女性は一杯の血につき一杯分の血を失います。 しかし時々、女性は激しい流動を経験します、そして、一貫しているならば、それはアナメア、不妊の問題、子宮筋腫、または上で議論されたように、子宮内膜症を引き起こすことができます。
一方、非常に軽い期間は、ホルモンまたは栄養の不均衡、ストレス、あるいは閉経期までの範囲にわたるさまざまな理由の結果である可能性があります。 しかし、異常に軽い期間は、自己免疫疾患、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）、またはアッシャーマン症候群のようなあなたが危険にさらされているか、より深刻な健康上の問題を抱えていることも意味します。
期間の頻度
平均期間は2〜7日続き、21〜35日ごとに発生します。 月経周期は理想的には年齢とともに規則的になります。 しかし、10代を過ぎた不規則な期間は、ストレス、極端な体重減少、妊娠、過剰なアルコールの摂取、または特定の薬の使用の結果である可能性があります。 経口避妊薬はまた、期間間の光のしみを引き起こす可能性があります。 ただし、これらの薬を飲まずに発見した場合は、癌または前癌の症状であるため、すぐに評価を受ける必要があります。 それはまた膣感染症またはホルモンの不均衡の徴候であるかもしれません。 時々不規則な期間は心配の原因であるべきではありません、しかしこれが長期間起こるならばあなたの医者によってチェックを受けるのが最善です。
疑似期間
あなたが膨満感、PMSまたは他の一般的に経験する症状を伴わない驚きの期間があるならば、あなたが排卵していないという可能性があります。 これは主に太りすぎや肥満の女性に見られ、インスリン抵抗性があなたの月経周期に影響を与えることがあるので、あなたが前糖尿病であるという事実の指標となる可能性があります。 妊娠を計画している場合は特に - あなたはあなたの医者に確認され、体重管理プログラムを見て取得することが不可欠です。