配達の後のAjwain水

コンテンツ:

記事上で

• 妊娠後のAjwain水の利点
• Ajwain水を準備する方法
• 鼓腸、ガス、または風邪を軽減するためにAjwain Waterを使用する方法
• 体重を減らすためのAjwain Waterの作り方

彼女の体は巨大な外傷を受けているので、母親の健康はおそらく彼女の子供の誕生直後に最も危険にさらされています。 あなたも新しい母親であれば、あなたは出生からの回復に時間がかかるでしょう - 安心して、あなたの回復は完全になるでしょう。 このプロセスは、健康的な食事、正しいサプリメントの摂取、水分補給および運動によって促進することができます。 いくつかの成分は、あなたの食事療法に加えられたとき、あなたの一般的な健康状態を改善し、さらにはその赤ちゃんの体重を減らすのを助けることができます。 Ajwainはそれらの原料の1つです。

妊娠後のAjwain水の利点

Ajwainはあなたの体とあなたの赤ちゃんの体の両方がより強く、より健康にそしてより健康になるのを助けるために多くの方法で使用することができます。 妊娠中の水分補給の利点には、次のようなものがあります。

• 出産後の減量のためのアジュワン水は、一般的に健康的な選択肢と見なされます。 健康的な食事と運動との組み合わせで、それは代謝を促進し、体重減少を助けることが証明されています。
• 母乳を飲んでいる間のAjwain水は、新しい母親の母乳生産を改善するのを助けるその固有の特性のために非常に有益である場合があります。
• Ajwainは体の痛みを管理するのに役立つ麻酔薬の特性を含んでいます。 妊娠直後の女性には特に関係があります。背中や関節の痛みをある程度和らげるのに役立ちます。
• ajwainが含んでいる抗炎症作用は体が癒して体内で回復するのを助けます。
• Ajwainは、体の免疫力を高め、粘液や痰を消散させ、赤ちゃんや新しい母親が風邪やインフルエンザに対抗するのに役立ちます。
• アーユルヴェーダ医学では、アジュワン水がガスの治療に使用されます。 これが消化器系の病気になりがちな新しい母親が定期的にこれを消費することをお勧めする理由の1つです。
• 妊娠直後には、消化器系の問題に直面する可能性があります。 Ajwainは便秘および下痢のための自然な治療法とみなされます。 それはあなたの体の消化機能を調整し改善するのを助けます。
• 何人かの医者は赤ん坊の疝痛と戦うのを助けるためにajwain水を推薦する。 実際、ajwainは病状を完全に治癒するのを助けることさえ知られています。

Ajwain水を準備する方法

どのように水を用意するかによって、その効果は大きく異なります。 出産後の合併症の多くにこの自然療法を準備することは非常に簡単です。 それとともに使用される成分に応じて、利点は異なります。 乾燥生姜を水に加えると、胃の病気を治し、風邪を防ぐのに役立ちます。 基本的な調製方法は変わりません。

方法

• 香りを放つまで、小さじ1杯のアジウェインの種を弱火で焼きます。
• 室温の水を加える。
• 水が褐色になりそして泡立ち始めるまで、水を弱火で沸騰させる。
• 室温で水を冷やす。
• 水をこすります。

Ajwain水配達後は定期的にと限られた量で消費されている場合にのみ有益であると見なされます。 毎日、朝食の約30分前に、この水をコップ1杯飲むことをお勧めします。 Ajwainの水は、たとえ6ヵ月未満の年齢であっても、ボトル給餌の子供たちにとって安全であると考えられています。

鼓腸、ガス、または風邪を軽減するためにAjwain Waterを使用する方法

Ajwain水はガスや咳や風邪を治療するために使用することができ、そのための準備は少し異なります。

• 上記の方法を使用して、種子を焙煎した後、乾燥ショウガまたはショウガ粉末を加えて水を加える。 混合物を弱火で沸騰させます。 ジンジャーとアジュウェインを併用すると、風邪を予防し、咳を軽減することができます。
• 同様に、ミックスにブラックソルト、クミン、オオムギのピンチを追加すると、母親と子供の両方のための消化力を向上させることができます。

製剤中のすべての成分を組み合わせることも非常に有益であると考えられています。 これが準備方法です。

• 弱火でアジョワンの種を軽くロースト
• 種にクミンを加えて焼き続ける
• おろし生姜を加える、乾燥生姜または乾燥生姜粉末を加える
• 大麦のティースプーンを追加
• 室温の水を加えて、沸騰するまで弱火で煮る
• 水が泡立ち始めたら黒い塩を加えなさい
• それを数分間沸騰させてから炎を消し、調合物を室温で冷やすために座らせます
• 飲み物をこすって消費する。

体重を減らすためのAjwain Waterの作り方

Ajwainの種は当然体重の調節を助けます。 これの効果を最大にするためには、一晩水に種を浸し、朝それをこすります。 小さじ1杯の蜂蜜を加えて水の恩恵を高め、風味を付け加えます。 一ヶ月これを続けることは減量を助けると信じられています。

あなたはまた、わずかな変化で上記のようにアジュワン水を準備することができます。 ローストアジュウェインと他の成分を準備の後に一晩浸して、そして次の日それをこすりましょう。 蜂蜜を加えて食べなさい。 これはまた、ガス、咳、風邪の予防策として働き、同時に体重減少を助けます。

Ajwainには天然成分として多くの利点があります。 しかし、それは完全な食事療法の補足ではありません。 あなたの医者や栄養士と話すことはあなたがそれに役割を果たしているajwain水でバランスの取れた食事を作るのを助けることができます。 妊娠後に食事療法やライフスタイルを変更する前に、必ず医師に相談してください。 Ajwainはあらゆる年齢の赤ちゃんにとって安全です。