労働を誘発する指圧 - あなたが知っておくべき圧力のポイント

コンテンツ:

記事上で

• 指圧とは何ですか？
• 妊娠中の指圧は安全ですか？
• 指圧は本当に労働力をもたらすために働いていますか？
• 指圧はどのように機能しますか？
• 労働を誘発するために指圧を使用するのが安全なのはいつですか？
• 指圧を試す前に覚えておくべきこと
• 労働を誘発する共通の圧力点
• 指圧労働で快適さを提供する効果的なヒント
• 指圧はどのくらい早く労働を誘発できるか

あなたの赤ちゃんがあなたの中で成長するのを見る全体のプロセスはジェットコースターに乗ることです。 そして、あなたが出産の危機に瀕しているとき、あなたはあなたの腕の中にあなたの赤ちゃんを抱くのを待つことができません。 同時に、あなたはあなたの妊娠時間が終わりに近づいているという事実から部分的に安心しています。 しかしながら、その救済は労働の遅れのために到着するのに長い時間がかかるかもしれません。 そのような場合、多くの女性は同じことに対する指圧の働きの不思議を聞いたことがあります。

指圧とは何ですか？

指圧と鍼治療は、混乱を引き起こし、それが原因で恐怖を引き起こすことさえあります。 どちらも同じように聞こえるかもしれませんが、使用される手法はまったく異なります。 鍼治療は、体を貫通して特定のポイントを引き起こす針を使用しています。 指圧はほとんど同じことを行いますが、針はありません。 5000年以上前から存在しており、中国文化に浸透してきた指圧は、体の特定の圧力点に外力を加えることです。 それは指を使うことによって、あるいは時々足、膝、ひじ、および足を使うことによっても行うことができます。

妊娠中の指圧は安全ですか？

指圧は、エネルギー遮断を解除すること、出産のために適切な位置を取ること、痛みからの解放をもたらすこと、適切なホルモンレベルを維持することなどを奨励することから多くの利益を得ます。 しかし、あなたの医者の推薦を得ることはどんな指圧処置も試す前に絶対に不可欠です。 体内に存在するすべての圧力点は、妊婦にとって必ずしも有益ではありません。 指圧はエネルギーを放出するので、それはホルモンに影響を及ぼし、血行を増加させることになり、それは妊娠の最初の3ヶ月と最後の月にそれを非常に有益にします。 しかしながら、指圧はまた、子宮の収縮を引き起こす可能性があります。

指圧は本当に労働力をもたらすために働いていますか？

分娩開始のための指圧を中心とした研究は他の研究ほど普及していません。 しかし、存在するものは肯定的な答えに向かってヒントを与えるようです。 鍼治療と同様に指圧の両方とも、陣痛を和らげるのと同様に陣痛を誘発するのにそれらの有効性を示しました。

時々、指圧技術を使用することは迅速な配達に通じる労働期間を減らすことができます。 手順で使用されている圧力点は、産褥運河を下る際に赤ちゃんを助け、それが陣痛を引き起こし、同様に簡単な分娩を助けます。

指圧はどのように機能しますか？

指圧の支配的な原則は、体のさまざまな部分に閉じ込められているエネルギーを解放することです。 身体の中では、すべての活動は自然な流れを持ち、問題なく機能します。 この流れの中に障害物があると、その部分の痛みや圧迫感などにつながります。 指圧がすることは身体のプロセスが衰えないで続けることができるようにこれらの障害を取り除くか、または自然な方法でそれらを減らすことです。 妊娠では、それが自然な方法で起こるべきであるときに、労働は多くの状況のた​​めに遅れるかもしれません。 指圧は、体があらゆる問題の経路を片付けることによって労働サイクルのその正常な進歩を達成するのを助けます。

労働を誘発するために指圧を使用するのが安全なのはいつですか？

妊娠中の女性の場合、指圧斑は以下の場合に限り誘発されなければなりません：

• あなたはあなたの期日を過ぎています、そしてまだ配達が行われる徴候がありません。
• あなたの陣痛は誘発されましたが、筋肉は収縮のための力を欠いています。
• 活発な労働はまだ始まっておらず、羊膜嚢はすでに壊れています。

指圧を試す前に覚えておくべきこと

• 指圧は、医師によって承認された方法として医学的に検証されていません。 そうは言っても、その有用性を誓う代替医療療法を扱う医療専門家がいます。
• 時間が正しいときに指圧は効果的な方法で労働を刺激します。 したがって、あなたの分娩が始まるのは、あなたが妊娠の正しい段階である場合だけです。
• あなたが指圧薬の使用を選択した場合、あなたが配達を実行するための場所と位置にいることを確認してください。

労働を誘発する共通の圧力点

以下にリストされているのは、労働を誘発すると考えられている一般的な圧力点のいくつかです。

1.腎臓3点

この点は、多くの点で感情的な健康に影響を及ぼし、不安を軽減することが知られています。 妊娠中の女性の場合は、分娩が誘発されたときに背中の痛みを軽減するのに役立ちます。

ロケーション

足首の骨の真ん中と足首の裏側を内側に向けます。

有効化する方法

1分間親指を使って徐々に上方向に圧力をかけ始めます。

膀胱28点

ぼうこうシュウはこの点が伝統的な方法で言及される方法です。 この点も、分娩中の腰痛を軽減するのに役立ちます。

ロケーション

胸郭と仙骨の間、内袋線の方に位置しています。

有効化する方法

胸郭の中間点を見つけて、人差し指で数分間押します。

3.膀胱48ポイント

坐骨神経痛、腰痛、および骨盤領域の緊張を軽減する骨盤周辺の領域を刺激します。

ロケーション

腰骨の上とお尻の間の背骨の基部の下約10センチ。

有効化する方法

先が柔らかいので、やさしくマッサージしながら少し力を入れます。

膀胱60ポイント

出生プロセスを刺激し、陣痛を軽減するのを助ける重要な足首指圧ポイントの1つ。

ロケーション

足首の外側とアキレス腱のすぐ後ろの筋肉の間にあります。

有効化する方法

親指を使って数分間しっかりと圧力をかけます。

5.肝臓3点

月経痛、さらには不眠症からの解放をもたらすのに使用されて、それはまた分娩中の腰痛を和らげます。

ロケーション

最初の2本のつま先の真ん中、足の裏側でつま先から約3センチ離れたところにあります。

有効化する方法

数分間親指を使って優しく点を押します。

6.胆嚢21ポイント

これは、収縮を引き起こし、赤ちゃんが素早く下降することを可能にする大きなポイントの1つです。

ロケーション

僧帽筋の上に向かって、乳首の真上の垂直線上にあります。

有効化する方法

少しの圧力で肩の部分を下にマッサージします。

7.腎臓1ポイント

パニックや不安を軽減するだけでなく、任意の時点で痛みを和らげることができる人気のポイントの1つ。

ロケーション

足の下、ソールの窪んだ部分、真ん中のつま先の交差点のすぐ右側。

有効化する方法

いくらか圧力をかけてから放します。 数秒後に繰り返します。

8.大腸4ポイント

この点でも、労働をサポートしながら、収縮を合理化し、それらを一定かつ効率的にします。

ロケーション

親指ウェビングと人差し指の間、手の甲の1インチ上。

有効化する方法

もう一方の親指で圧力をかけて取り外します。 少し休憩を入れてサイクルを繰り返します。

膀胱67ポイント

赤ちゃんの体位を矯正する際に、この点は、特に不妊児や陣痛誘発のためにも驚くべきことです。

ロケーション

足の小指の側、釘の後ろ約0.1インチ。

有効化する方法

親指と人​​差し指を使ってその部分のつま先をつまみますが、穏やかにします。

膀胱32点

収縮の引き金を引く一方で、この点は拡張した子宮頸部の問題やその他の感染症も解決します。

ロケーション

臀部のディンプルが配置されている領域の背骨の下。

有効化する方法

下にマッサージしながらポイントを押します。 しばらくしてから停止して繰り返します。

11.心膜8ポイント

労働をかなり効率的に誘発することが知られているもう一つの人気のポイント。

ロケーション

中指を曲げたときに、中手骨の間の手のひらの中心にあります。

有効化する方法

もう一方の親指を使ってその部分を押し下げてマッサージします。

脾臓6ポイント

労働期間を短縮するためには、収縮を強化し子宮頸管を成熟させるので、これは有効なポイントです。

ロケーション

すねの後ろ、足首の上4センチ。

有効化する方法

人差し指を使ってしばらく圧力をかけて止めます。 休憩の後に繰り返してください。

指圧労働で快適さを提供する効果的なヒント

• プロセスを開始する前に体を落ち着かせるためにいくつかの呼吸運動を試してみてください。
• 陣痛を誘発する指圧マッサージは、ポイントの任意の順序で行うことができます。
• 膀胱28と48、胃29と腎臓3点は分娩中の痛みを軽減するのに非常に成功しています。
• 脾臓6、大腸4、および胆嚢21は、体が分娩の準備をするのを助ける点です。
• 出産時に足をこすり合わせると、大きな安心感が得られます。
• 配達が進行中の間に指圧ポイントを使用することは痛みをかなり減らすのを助けることができます。

指圧はどのくらい早く労働を誘発できるか

指圧の効果は人によって異なります。 妊娠中の女性は、圧力をかけてから1時間以内に陣痛の発症を経験したり、翌日まで服用することさえできます。

配達が遅れると、妊婦に大きな精神的および身体的な問題を引き起こす可能性があります。 分娩の痛みと出産に指圧ポイントを利用することによって、あなたはプロセスがあなたにとってスムーズで快適であることを確実にすることができて、あなたの生まれたばかりの子供の世話をすることを楽しみにします。