幼児の睡眠回帰について知っておくべき7つのこと

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親になるための準備は、睡眠について多くのことを聞くことを意味します。 まだできるときは眠る。 赤ちゃんが昼寝をするときに昼寝をする。 赤ちゃんが夜通し眠るのを助けるためにこれを試してください。 あなたはあなたが新生児とあまり眠ることはないと思っていますが、あなたの赤ちゃんがついに夜通し眠るとき、あなたは祝う準備ができています。彼らが数週間後に眠らなくなるまで。そして彼らはそれを何度も何度も繰り返します、そしてそれは一種の悪循環になります。幼児の睡眠後退について知っておくべきことがいくつかあります。それらのことを知っていると、完全にコントロールできなくなるのを防ぐことができます。（まだお済みでない場合）

あなたが長い間両親だったとしたら、「赤ちゃんは一晩中眠っていたか、乳児はもう眠っていない」のようなものにグーグルをかけたと思います。あなたの小さな子供が素晴らしい寝台で、今では一晩に数回起きていることを見つけるのは信じられないほどイライラします。娘の睡眠習慣を振り返ると、彼女は回帰を経験していました。彼女はおよそ4ヶ月の歳になるまで夜通し眠っていて、それからすべての賭けはオフになりました。彼女は一晩中数時間起きていて、ほとんどの時間私と一緒にベッドに着いたので、私は何人かのZを捕まえることができました。もちろん、彼女が自分のベッドで寝始める時間になったとき、私はいくつか大きな変更をしなければなりませんでした。

誰もが話している最も人気のある乳児退行は4ヶ月の睡眠回帰ですが、あなたの赤ちゃんは4ヶ月より早くまたは遅く回帰を経験したかもしれません。睡眠回帰は、あなたの幼児が一晩中眠るのをやめ、いつでも原因や理由がないようです。彼らはうるさいです、彼らは気難しいです、彼らの食欲の変化、そして彼らは疲れ果てています。いくつかの提案はあなたの子供が起き上がることを学ぶこと、もっと活発になり始めること、話すことのような大きな発達を経験しているときに回帰が起こることを示唆しています。他の人はあなたの子供が急成長を経験しているときに回帰が起こると言います。すべての親は退行が吸うと言います。

しかし、あなたが落ち着いてあなたの欲求不満を減らすのを助けるために幼児の睡眠後退について知っておくべきことが7つあります。あなたの赤ちゃんが眠らないとき、それは非常に難しいです、しかしそれがかかるのは、それらの幼児退行を通してそれを作るためにいくらかの調整とたくさんのコーヒーです。

1彼らは大人の睡眠スケジュールに順応している

The Baby Sleep Siteによると、特に生後4ヶ月前後の幼児退行の理由は、赤ちゃんの脳が成熟し始めているからです。赤ちゃんのように眠るのではなく、今では大人のように眠っています。つまり、軽い眠りと深い眠りを交互に繰り返します。多くの場合、彼らは目を覚まし、どのようにして自分自身を眠りに戻すことができるのか自信がないため、煩わしく疲れきってしまいます。

2それは彼らの成長と成長が順調に進んでいることを意味します

あなたの赤ちゃんの脳は成熟しています、そしてそれはあなたが起こりたいものです。 Baby Sleep Siteは、睡眠後退は赤ちゃんの成長と成長が順調に進んでいることを意味することが多いと述べました。私はあなたが闘争バスの前の席に乗っているときそれほど多くは聞こえないことを知っています、しかしそれは心に留めておくべき素晴らしいことです。

3それはまた起こることができる

あなたの赤ちゃんが6週齢でも4か月齢でも、あなたは将来の退行が起こると確信することができます。ナチュラルファミリーは、赤ちゃんの発育は成長し続け、小さな体や心が変化して荒夜につながると述べています。彼らが這うことを学んでいるとき、彼らはベッドで練習しているかもしれません、彼らが寝返っているとき、彼らは彼ら自身を目覚めさせるかもしれません。赤ちゃんがしばらく寝ているからといって、荒夜が続くわけではありません。

4あなたは赤ん坊に新しい眠りを教える必要があります

赤ちゃんは眠ることに関してはとても簡単ですが、赤ちゃんが幼児期を経て成長するにつれて、さらに困難になります。それは、Wee Bee Dreamingが指摘したように、彼らのスケジュールは変化しており、彼らはそれに合うように彼らの睡眠を適応させる必要があるからです。彼らは一日を通して目を覚まして滞在しているように、あなたは新しい就寝時刻を試す必要があるかもしれません。また、睡眠の関連付けを調べ、それらを睡眠の気分に合わせるためのルーチンを開発したいと思うでしょう。

5万能型の解決策はありません

残念なことに、睡眠回帰に対する100％満足度保証の解決策はありません。多くの試行錯誤と多くの疲労があります。あなたはまた、あなたの家族の力学に合わない、あるいはあなたを不快にするようなことをする必要はありません。それを叫びたくないですか？そうではありません。赤ちゃんの睡眠を継続したいですか？頑張れ。

6回帰でさえないかもしれない

睡眠後退についての研究はそれほど多くはありませんので、正直なところ、あなたが見つけることができるすべての情報を塩の粒で取りなさい。 KellyMomは、すべての赤ちゃんが異なり、赤ちゃんの睡眠パターンはユニークであることを指摘しています。彼らが食事のために起きたり、あなたの近くにいるために起きているからといって、彼らが回帰を経験しているわけではありません。 Dr. Searsのサイトによると、彼らは日中にあまりにも多く眠っていたかもしれませんし、空腹であるかもしれませんし、分離不安を経験しているかもしれません。

7あなたはそれを作るつもりです

これは赤ちゃんの睡眠回帰について知るべき最も重要なことです - あなたはそれをするつもりです。睡眠の回帰は「終わらない」かもしれません、そして、あなたの赤ちゃんは数カ月の間夜中に起きるかもしれませんが、あなたは大丈夫になるでしょう。あなたの赤ちゃんは、彼らが這うこと、話すこと、歩くことを学ぶのと同じように、眠ることを学ぶ必要があります。辛抱して（私はそれが難しいことを知っている）そしてあなたの赤ちゃんはただの赤ちゃんであることを思い出してください。あなたは彼らが何の助けもなしに、中断されることなく、一晩12時間眠ることを期待することはできません。