この冬子供を無菌に保つためにあなたがしなければならない6つのこと

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咳、嗅覚、発熱、皮膚のしみ - 冬の間に子供たちに起こりがちな問題に終わりはありません。 これらの病気は単に空気中を浮遊し、私たちの子供たちを攻撃するようです！ まあ、これらの感染症のほとんどは細菌のせいにすることができます。 それらは空気、水を通って移動するか、感染した人から健康な人に触れる。 彼らが体に侵入すると、彼らはいくつかの病気の形で現れることができます！ 親として、そのような潜在的な感染から子供を守ることが私たちの主な責任の1つになります。 しかし、どうやってこれらの厄介な細菌を避けることができますか？

小さな赤ちゃんを細菌から遠ざけることは巨大な仕事のようです。 彼はとても繊細で敏感なので、私たちの不安に終わりはありません。 しかし、赤ちゃんが成長すると、問題は悪化するだけです。 子供たちは探検家であり、彼らの好奇心をそそる性質を満たすために家全体を偵察して狩猟することができます。 この活動は、それらを感染性微生物の保有者となり得る汚れ、ほこりまたは害虫にさらす。 これが、私達両親が細菌を小さなものから遠ざけるために特定の対策を講じなければならない理由です。

良いニュースは、無菌住宅を建てるのに複雑な兵器庫を必要としないことです。 あなたが練習する必要があるのは少し衛生学であり、そしてあなたはあなたの家族を一般的な病気から守るのに長い道のりを行くことができます。

この冬は、細菌や感染症を子供から遠ざけるために、必ず以下の慣例に従ってください。

1.これらの活動の後の手洗い

手を洗うことは極めて重要であり、子供と大人の両方にとって、ハウスルールにならなければなりません！ 手を洗わないことは、冬の間に体の免疫力の低下を利用する細菌へのアクセスを与えることができます。 子供が小さいときは、定期的なスポンジ、拭き取り、保湿によって、手を清潔に保つことができます。 しかしあなたの赤ちゃんが成長したとき、彼は手洗いの重要性を教えられる必要があります。 さらに、家に小さな赤ちゃんとアクティブな幼児の両方がいる場合は、二重に注意する必要があります。 家の中の子供たち（そして大人も）が次のことをしていることを確認してください。

• 泥で遊ぶ
• ペットと遊ぶ
• 手を口に入れる
• トイレに行く
• 食べ物を食べる前後

上記のすべての活動を行った後は、家族全員が適切に手を洗うことをポイントとし、厳格な規則にする必要があります。 例外なし！

2.プレイエリアの注意事項

家の中の遊び場は清潔できれいに保ってください。 プレイエリアの床は、消毒剤で毎日拭いてください。 すべての玩具は、それらに付着した汚れの粒子を取り除くために定期的に洗う必要があります。 布のおもちゃでは、それらを消毒するために定期的なお湯の清掃体制が必要です。

くしゃみと咳

これら二つは冬の間に多くの子供たちが直面する最大の問題です - そしてまた最大の問題の原因です！ 子供がくしゃみや咳をするとき、彼らは家の中で別の赤ちゃんの身体の中に移動することができる空気、または他の家族に細菌を吹き飛ばします。 これは冬によく起こる問題なので、被害を最小限に抑えることが重要です。 あなたの子供が十分に年をとっているならば、咳やくしゃみをしながら口を覆うように、そして誰かの顔にくしゃみや咳をしないように教える。 また、くしゃみをしたり咳をしたりする場合は、毎回手を洗う必要があります。 あなたの子供の周りで、あなた自身でこれらの「良いマナー」を実践しないでください、あなたは不本意に細菌を広めてしまうことがあります！

4.これらの物を子供から遠ざける

冬には、体の免疫力が低下すると、通常の家庭用のものから細菌が発生しやすくなります。 原則として、いくつかの物は子供から少し離れていなければなりません。 これらが含まれます：

• おむつバケット
• 未洗いの果物と野菜
• 開いたふたが付いているごみ箱
• ほうきとダストパン
• 汚れ物

これらの物のいくつかは本当にあなたの子供に興味を起こさせるかもしれません。 子供たちは奇妙なことに興味をそそり、おもちゃよりもこれらのものに魅了されることになります！ それらを遠ざけてください。 彼が彼らと遊んで終わらないようにしてください！

警告：トイレとバスルームの注意事項

これら2つは細菌が豊富にある家の2つの領域です。 子供が古い石鹸入れ、掃除用具、または便座に触れたり遊んだりしないでください。 あなたの子供を生殖衰弱させるもう一つの確実な方法は座席のふたを閉めた後にだけフラッシュすることです。 また、便座のふたを閉めた後にのみ洗い流すように家族に教える。 ふたを上にして洗い流すと細菌が空中に飛び出し、洗面所の蛇口の取っ手やドアなどに着陸することがあります。

5.授乳

これに匹敵するものではありません - それはあなたの子供を無菌に保ち、感染症に感染させないための手間のかかる方法です。 母乳に含まれる抗体は、赤ちゃんの免疫システムを強化するのに役立つので、赤ちゃんにとって不可欠です。 それはまた、子供の脳力を高め、子供が後年の間に非常に一般的なインスリン依存性糖尿病を発症する危険性を減らす。 （また、季節的なブルースのせいで、冬の天候の下で気分が悪くなった場合、これはホルモンの急ぎのおかげでお母さんが気分を良くするための素晴らしいアイデアです。）

正しい食事と睡眠

体は冬に細菌と戦うために強度と免疫力を追加する必要があります。 緑の葉野菜、ニンジン、豆、オレンジ、りんご：あなたが食事でこれらの果物と野菜を提供するようにしてください。 彼らは成長と発達に必要なビタミンとミネラルを供給するので、彼らは彼らの毎日の食事療法に含まれなければなりません。 それは遊び場やデイケアからの細菌の運搬人として役立つことができるので、また、あなたの子供のお弁当を定期的に掃除するようにしてください。 消毒剤を使用して正しく拭きます。

適切な食事と一緒に、十分な睡眠も不可欠です。 子供は1日最低8〜10時間のしっかりとした睡眠をとるべきです。 彼が眠っている間、代謝反応の大部分は彼の体で起こります。 この睡眠を取らないことは彼の体が病気に先行している細菌の攻撃に対してより敏感になります。

あなたの子供が成長するにつれて、細菌についてのより多くの意識を生み出す。 適切に手を洗い、歯を磨き、1日に2回入浴し、清潔な服を着ることが健康で無菌のままであるために従うべきいくつかの規則であることを彼らに教えます。 だから、心配しないで、お母さん。 これらの簡単な手順に従うだけで、これらの有害な細菌はあなたの最愛の人から遠ざかるでしょう！