妊娠27週：何を期待する
記事上で
- 妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第27週
- 赤ちゃんのサイズは？
- 一般的な体の変化
- 妊娠27週目の腹
- 第27週の超音波
- 何を食べれば良いか
- ヒントとケア
- あなたが買う必要があるもの
- 結論
妊娠27週目は妊娠第2期の終わりを迎えます。 赤ちゃんの頭はレタスの頭と同じくらいの大きさになりました。 良い知らせは、もしあなたがこの時期に早産に入ったならば、赤ちゃんは生存の可能性が高い（85％）でしょうが、出生後に必要な医学的援助があるかもしれません。
妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第27週
妊娠27週目までに、赤ちゃんにはかなりの数の発達が見られます。
- 赤ん坊は彼女の目を開いているでしょうそして彼らのまつげは形成されたでしょう。
- 赤ちゃんはまだ羊膜嚢の中にいても呼吸運動を練習し始めます。
- 赤ちゃんはこの段階で自分の体に約15％の脂肪を持っていますが、それは生まれた時までに30％に成長するでしょう。
- 赤ちゃんのハートビートは今では強くなっていたはずであり、赤ちゃんのバンプを通して聞こえることができます。
この段階での赤ちゃんの動きはそれぞれ数秒間続きますので、リラックスして楽しんでいただくことが不可欠です。
赤ちゃんのサイズは？
27週の赤ちゃんのサイズは約36センチで、彼/彼女の体重は875グラムです。 赤ちゃんは夜と昼を区別することができ、脳も発達の最終段階にあります。
この間、赤ちゃんは自分の睡眠パターンを発達させていることがわかります。 これは普通のことであり、医師はあなたの安静スケジュールができるだけあなたの赤ちゃんのスケジュールと一致するべきであると提案します。
一般的な体の変化
妊娠後期の体の変化は分娩と出産の準備を目的としています。
- 息切れ：子宮が成長するにつれて、それはあなたが呼吸の問題を抱えている可能性があるためにあなたの上胸部に圧力をかけます（息切れ）
- 浮腫：この間、腹のサイズが大きくなるのとは別に、足首、足、手に腫れが生じます。 この状態は浮腫として知られており、体内の水分貯留が原因で起こります。 体液貯留は血流の増加と子宮内圧によって引き起こされます。 過度の腫れがある場合は、子癇前症と呼ばれる状態が原因である可能性があるため、医師に相談してください。 腫れを和らげるためには、立ったり座ったりしないでください。 あなたはヨガや水泳のような適切な運動をすることを試みるかもしれません。 この状態は一時的なもので、赤ちゃんが生まれると完全になくなります。
- かゆみ：あなたの肌はその限界まで伸びている可能性があります。
- 乾燥肌：お湯でシャワーを浴びるのは避けましょう。
- 枯渇：あなたは常に疲れを感じるかもしれません。 しかし、一度眠ろうとすると、それは難しいと感じるかもしれません。 したがって、あなたは眠くなるような活動に自分自身を巻き込むべきです。
27週目の妊娠の症状
27週までに、あなたの赤ちゃんはあなたが彼女の動きを感じるのに十分な大きさになっていたでしょう。 妊娠27週目に女性が感じる一般的な症状のいくつかは以下のとおりです。
- 疲労 -体に変化が起こるため、精神的および肉体的な疲労を感じることがあります。
- 腰部の骨盤内圧と痛み -子宮の重さが増したために腹部にけいれんが発生することがあります。
- 膣分泌物 -膣分泌物の量が増えるか変化することがあります。
- 激しい腹痛と圧痛 -成長する腹部は時々痛みと圧痛を感じるかもしれません。
- 排尿中の痛みや焼け -水分が足りないと排尿中の痛みや焼けの原因となります
- Braxton Hicks収縮 -偽労働とも呼ばれ、これらの収縮は腹部の筋肉を陣痛のために準備します。
- ぼやけた視力と頭痛。
- 顔の腫れやふくれ、足首、足、体重の増加 -これらは浮腫の症状です。身体に水分が残っている状態です。
- 心拍数の増加に伴うめまい -血液量が増加するにつれて、心臓はそれを圧送するために一生懸命働いており、これは急速な心拍およびめまいにつながる可能性があります。
- 血液の咳を伴う呼吸の問題 -スペースの減少と酸素の必要性の増加による肺への負担が呼吸の問題を引き起こす可能性があります。
- 下痢を伴う重度の便秘 -消化器のために利用可能なスペースが減少するにつれて、消化器系の効率も減少します。
- 私は体を痛める -これは皮膚の伸縮が原因です。
- 足のけいれん - 子宮の体重が増えると血流が妨げられてけいれんが起こります。
妊娠27週目の腹
この間に約6から12キログラムを稼ぐのは健康的です。 早く体重が増えすぎた場合は、少し遅くすることをお勧めします。 この間の必要カロリーは1日300〜500だけです。
赤ちゃんはかなり成長しているので、妊娠27週目にキックやしゃっくりを経験する可能性があります。
第27週の超音波
あなたの妊娠が今まで単純でないならば、あなたは27週目の間に出生前の予約や超音波に行く必要はありません。
あなたの赤ちゃんは呼吸し始めていたでしょう、そして彼女の脳も今活動的になるでしょう。
何を食べれば良いか
あなたと赤ちゃんが十分な栄養を摂取できるように、健康的な食事を続けてください。 これはあなたにとって良い27週目の妊娠中の食べ物の簡単な説明です。
- あなたは一日に少なくとも12杯の水分を飲むべきです。 これは尿路感染症を予防し、妊娠中に一般的である便秘を軽減します。
- 乳製品、緑の葉野菜、豆類、ゴマ、アーモンド、クルミ、イチジクはカルシウムとタンパク質の高い源です。 カルシウムとタンパク質は、赤ちゃんの骨と歯を発達させるのに役立ちます。
ヒントとケア
ここにあなたがこの時期に自分自身を大事にするのを助けることを確実としているいくつかのヒントがあります
ドス
- 健康を維持する-妊娠中は健康を維持する必要があります。その鍵となるのは、単に栄養価の高い食事をとることです。
- あなたの食事療法を管理しなさい -赤ん坊の成長そして成長を保障するために健康に食べる。
- 衛生 -周囲を清潔に保ち、良好な衛生状態を作り出すことによって個人の衛生状態を維持することは、感染を防ぐために非常に重要です。
- 運動 -あなたは妊娠のこの段階に適した運動をするべきです。 これにより、体重と自信を維持し、妊娠中に起こる可能性のある不快感（便秘、腰痛など）を軽減できます。 運動することで、出産プロセスもスムーズになります。 しかし、あなたは常にあなたの医者に相談し、公認のトレーナーの下で運動するべきです。
- 苦痛 -ストレスや不安は身体に悪影響を与える可能性があるため、 遠慮してください。
しない
- 砂糖と塩分の過剰摂取を避ける - 砂糖と塩分を過剰に摂取すると、妊娠糖尿病につながる可能性があります。
- カフェインを減らす -カフェインはあなたの体を脱水する傾向があるので、あなたはそれを消費することを避けそして抗酸化物質である緑茶のような健康的な選択肢に移るべきです。
- 急いで -毎日の仕事に取り組むときは、速度を落とすことをお勧めします。 体重が増え、赤ちゃんが成長すると、体が不安定になり、転倒や怪我をする可能性が高まります。
あなたが買う必要があるもの
あなたは妊娠のほぼ最後の段階にいるので、あなたはあなたが必要とするかもしれないもののために買い物をすることを計画し始めるべきです：
- 保育園のためのアクセサリーや赤ちゃんの家具のための買い物を始めます。
- 看護用ブラジャー、ナイトウェア、ベビー服、チャイルドシート、おむつ、おしりふきなど、病院や家で必要なものの買い物を始めましょう。
これは現在最も重要でないことの1つですが、分娩後の産児制限について考えることをお勧めします。 これは赤ちゃんが生まれる前にしたい決断かもしれません。
結論
それが最終段階の始まりであるので27週目はあなたにとっても赤ちゃんにとっても大きなマイルストーンです。 期日が近づくにつれて、両親や祖父母には興奮と幸福感があります。 出産がもたらす喜びの約束を享受し、途中で一時的な不快感を処理するのに十分に自分自身を装備。
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