16妊娠中の女性全員がパニックに陥るが、おそらくそうする必要はない

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妊娠は、良いことと悪いことの両方の多くのことに加えて、あなたの体にとって狂気の長い瞬間です。 少なくとも、それが私が感じたことです。 あなたの体がより劇的に変化する時は決してないでしょう、そしてそのような短い期間で。 当然のことながら、あなたがあなたの一生を通して知っていた身体とあなたが今扱っている一見全く異なる身体の間のすべての違いについていくのに追いつくのは難しいかもしれません。 それから、何が正常で何がそうでないかについての絶え間ない推測ゲームがあります。

楽しいよ！ うーん。 いいえ、それは本当に素晴らしい時間です。 （助けて。）

最初の妊娠で私がおかしくなり、軽度のパニック（または少なくとも深い混乱）で私が助産婦に駆けつけたことがありました。 彼女はいつも私が経験していたことは完全に正常であること、そしてそれが正常であるかどうかを心配していること、そして基本的に私は非常識な人であることを心配していました。 （補足：私たちが自分の人生の大半を独特で異なることを目指して過ごしているのは面白いことではありません。ただし、どの時点で私たちが聞きたいのは、退屈で目立たないことだけです。）

それで、私の2回目の妊娠が当たったとき、私はそれをバッグに入れたと思いました。 しかし、もちろん、私はすぐに私の妊娠した体で起こっているたくさんの新しいことに完全に私をおかしくさせました、そして助産師は私を再び落ち着かせなければなりませんでした。 妊娠した回数に関係なく、あなたの体は毎回少なくとも一握りの新しい驚くべき方法で反応しようとしていますし、妊娠中の女性はパニックに免疫があるわけではありません。 実際、あなたの体が妊娠に初めて反応するのを見ることよりももっと憂慮すべきことがあれば、それはあなたの体が妊娠に「普通に」反応する方法を知っていると考えています。

両妊娠中に私を本当に驚かせたのは、この9か月間に女性が経験する奇妙なことが完全に正常だったことです。 つまり、あなたの人生の他の場所で長期間にわたって頻繁に排尿するのですか？ 一定の胸焼け？ ノックアップしていない人にとってのすべてのトラブルの兆候。 ああ、妊娠している？ それを吸います。 これは、 少なくとも 8ヶ月間（ 少なくとも ）のあなたの新しい正常です。

ここに妊娠中の女性のための赤い旗を掲げる傾向があるが通常大したことはないいくつかのことがあります。 体はただ奇妙で妊娠は激しいです。 （しかし、あなたが心配しているならば、非合理的にであろうとなかろうと、あなたの医者か助産婦に電話してください！

ブラクストンヒックス

これらは基本的に労働収縮のように感じ、行動する収縮ですが

そうではありません。 楽しいね？ すべての不快感、最後にかわいい赤ちゃんのどれも？ ええ、彼らは吸います。 これらの子犬は皆にとって違った感じがします、そして、それらは妊娠を通して変化し、9か月の終わりに向かって強くなります。 私の最初の妊娠で、私の痛みは痛くありませんでした。少なくとも終わりまではそうでした。 でも、二度目？ 彼らは私の第二学期から私のトラックに私を停止します。 彼らは100％正常であり、彼らは実に痛みを伴う軽度の煩わしさの範囲です。 しかし、彼らは実際の労働力とは感覚がまったく異なります。

赤ちゃんのための十分な衣装を持っている

これは、私が妊娠していたときに私が経験したことをとても不合理な心配です。 私はこの子供に十分な服を持っていますか？ かわいい家に帰る/初日の服装はどうですか？ 彼女は完全に小さなドレスが必要です！ いや。 いや 。 あなたは最初の数週間のために必要なものを知りたいですか？ 1週間分の1人分と1週間分の寝台車。 それでおしまい。 他のすべてはボーナスです。 あなたはたくさん洗濯をしますが、あなたが何百万もの衣装を持っているとき、それらは一度か二度しか着られないでしょう、そしてそれはただ悲しい、巨大な無駄になってしまいます。 親に聞いてください！ 信用できる。

放電する

すみません、私はあなたがするのと同じくらいその言葉を嫌います、しかしそれはまさに起こっていることです。 それは白痢と呼ばれ、専門家によると、それは完全に正常です。 それは膣の産道を保護する方法です。 私が妊娠した2回目は、私の助産師のうちの1人（私には定期的に会っていない人）が実際に心配したという点まで、私は最初の時よりも多くの退院を経験しました。 しかし、すべて正常にテストされ、私は完全に正常な出生と健康な赤ちゃんを産みました。

あなたの睡眠

あなたが新生児を持っているときに睡眠不足がどれほど狂気になることができるかについての確かな手がかりを将来の親が本当に持っていないように私は感じます。 すみません、私はあなたの将来の睡眠不足を心配しないようにあなたに言うためにここにいません。 それは避けられない、そしてそれはほとんどあらゆる方法で吸うであろう。 しかし、酸素を吸い込み、赤ちゃんに栄養を与え、そして甘い、甘い加工炭水化物を摂取させるといった基本的で生命を維持することができることを心配しているのなら、それで大丈夫だろうと私は言うことができます。 あなたの赤ちゃんが生まれてから最初の6ヶ月から1年間あなたの論文を書くことをスケジュールしたくないかもしれませんが、私はみんなが彼らがこんなに短い睡眠でどれくらい達成できるかに驚いていると思います。時間の

あなたの赤ちゃんの睡眠

乳児の睡眠に関する約1万冊の書籍で、ルーチンの実装方法、ルーチンの実装時期、ルーチンを実装する必要がある場合 、赤ちゃんに泣かせてもらうかどうかにかかわらず、それらを眠らせます。自分でベビーベッド、またはあなたと部屋にそれらを持っています。 これらすべての質問に対する答えは、響きのあるYES、そしてまた響きのNOです。 それは本当に驚くべきことです。

赤ちゃんの睡眠は、これまでに赤ん坊を持ったことがある人（または赤ん坊を見たことがある人、または赤ん坊のことを聞いた人）が誰もが答えを持っていると考える無限の問題の1つです。 私の2人の子供たちと一緒に、私は彼らに彼らが必要としていることをさせました。本、インターネットの人々、そして友人や家族から私の周りに渦巻いていた強引で矛盾するアドバイスではありません。 あなたの子供がどのようにして眠るのかに関しては具体的な規則はなく、彼らの習慣やニーズがどうなるかを予測する本当の方法はありません。 私の子供たちは正反対であることがわかったので、あなたは決して知りません。

めまいがする

めまいがするのは一般的に低血圧によるもので、専門家によると、これは特に妊娠初期には非常に普通のことです。 私が妊娠しているとき、私はクレイジーな低血圧 - 彼らがあなたの数字を聞くとき人々のあごが落ちるようなもの - を経験しました、そしてそれは私が地下鉄の乗り物でほとんど何度も亡くなりました。 良いニュース？ 高血圧よりもずっと優れています。 （さて、私はここで銀の裏地を手に入れようとしています。失神は楽しいことではありません。しかし、妊娠中にめまいがするのは、通常、世界最大の取引ではありません。

保育園の仕上げ

私たちの場所が小さすぎて新しい赤ちゃんのための別の部屋を作ることができなかったので、妊娠したときには、私はこの「問題」を抱えていませんでした。 そうは言っても、苗床が完成したときにあなたはより完全に感じるかもしれませんが、あなたの赤ちゃんは壁に数枚の芸術が欠けているかどうか、あるいはあなたが完璧な敷物を見つけていないかどうか気にしません。 とにかく、赤ちゃんが最初の頃に保育園で大量の時間を費やすことはないでしょう、かなり高い可能性があります。 そして、私は赤ちゃんがかなり低いインテリア装飾の期待を持って生まれているように私は感じているので、おそらくあなたはあまりにもこれをあまり汗をかくべきではありません。

赤ちゃんが来たときにあなたのキャリアと何が起こるのでしょうか

たぶんそれはあなたが出産休暇に入る前にあなたのすべてのプロジェクトを終える時間を見つけている、あるいは多分それはあなたが行っている間物事が上手くいかないようにあなたの交代を十分に訓練します - あるいは多分あなたは出産休暇を提供しない仕事をします、そしてあなたはまったく休むことができないことや、戻ってくる仕事があることを心配しています。 それはいつも終わりへの競争のように感じますね。 個人的には、自分が自分の価値を証明しているように感じるために自分が狂った時間を過ごしていたので、自分の仕事場は私のことを忘れないようにしていました。 （ネタバレ：彼らは私を忘れなかったが、彼らは私なしでも管理していたので、もし可能であれば息を吸って、そして過度に強調しないようにしなさい。）

実際の誕生

私は、労働がもたらすであろう痛みを恐れて私の妊娠全体を過ごした女性の一人です。 私は本を​​読み、いくつかの瞑想を練習し、そして私の労働からたわごとを視覚化しました。 そして、あなたは何を知っていますか？ 私の最初の時、私は腰痛をしました。 あなたが知っている、みんなが恐れるような種類。 しかし、私の労働は5時間しか続きませんでした、私は「移行」（別名、あなたがおよそ8-9cmの拡張時の労働の一部、最も痛みを伴う、激しい時間であると広くみなされている）、そして私は自分自身を助けるために使用すると思いましたか？ 時が来たら、私は窓から一人一人を投げ出したいと思いました。 私の物語の教訓：未知のものをパニックにする意味はまったくありません。なぜなら、何らかの理由で、その赤ちゃんが出てくるのです。 そしてそれが何であれ、あなたはそれをすることができます。

呼吸困難

私はそれを認めます：私は呼吸困難を抱えていたので、私は妊娠中期に数回私の助産婦に電話をしました。 彼女は毎回私に話しかけ、私がそれが緊急事態であると本当に感じたのであれば、それは決してそうではないと感じたならば、いつも内線電話を受けるよう申し出ました。 それはただグロスを感じました。 結局のところ、私は非常に高く運びました、そして、私の息子は基本的に私の横隔膜に寄りかかっていました... 3ヶ月間。 珍しいことではなく、心配することもありません。 （しかしまた、クールではない、子供。まったくクールではない。）

いまいましい病院バッグ

ああ。 俺の。 神。 妊娠中の本は、なぜそれを入れるべきか、入れるべきでないか、あなたがそれを詰めることなしに過ごす毎日の罪悪感および不安を覚えるための第3学期の初めに、夜通しの病院用バッグについて言及し始めるのですか？ 私はそれがすべての女性がごくわずかな理由で見過ごしているということを誓います。 私は私の最初の分娩中に覚えています、私たちはほとんどそれなしで病院に向かった 。 それはとても長い間終わっていたので、それはただ背景に消えていった。 そして私は自分が詰め込んだもののほとんどを使わなかった。 何を使ったの？ 私のための着替え、赤ん坊のための服、受け取りの毛布。 残りは肉汁です。

セックス後のスポッティング

セックスをやめる理由ではありません！ 多くの女性は、妊娠してからセックスをした後、または医師による頸部検査の後に発見します。 余分な血液があなた、特にあなたの子宮頸管を通ってポンピングされるのは、あなたが血管をいくつか壊しただけの可能性があることを意味します。 あなたが痙攣を経験していない限り、物事はおそらく完全に罰金以上のものです。 （発見するだけでなく、チェックアウトしてもらいましょう。当たり前です。）

母乳育児

赤ちゃんがラッチしない場合はどうなりますか？ それが痛い場合はどうなりますか？ 十分な量の牛乳を生産できない場合はどうなりますか？ 私はそれらすべての恐れを抱いていました。 母乳育児はそれに関連する多くの課題を抱えている可能性があります、そしてあなたが妊娠しているとき、それらの一つ一つがあなたの赤ちゃんを授乳するためのこの経路を選ぶあなたの試みを悩ますことを想像するのはとても簡単です。 結局のところ、私は両方の赤ちゃんを母乳で育てるという大きな課題を抱えていましたが、それでも私たちはそれに対処して電源を入れました。 それがあなたの母乳育児の結果にならないのであれば、あなたは「失敗した」と言っているわけではありません （私は間違いなくそれを意味するわけではありません）。たとえそれが起こったとしても、あなたはそれらを乗り越えることができるからです。 または母乳ではないと決めることもできます。 なんでも。 それを超えて眠りを失うことはありません（それを多くの睡眠を失った女性は言う）。 母乳育児の経験がどのようなものになるかを予測することはできません。そのため、知識を身に付け、支援的な人々に囲まれてください。

赤ちゃんが来た後にセックスをする

すぐそこで止まってください。 ただ止めなさい。 あなたが赤ちゃんを産んだ直後におかしくなるのを心配しないでください。 それが起こるとき、それは起こるでしょう。 私は最初のことだと思います、それは産後12週頃に起こりました、そしてそれは私がリラックスした後それは大丈夫でほとんど楽しかったです。 もっと早くビジネスに戻る人もいます。 もっと長く待つ人もいます。 それはすべて大丈夫です。 出生後のセックスに関して自分自身を安楽にしてください - それについて感じるための正しいか間違った方法もなく、またその中で再び起こり始めるべき正しいまたは間違った時間枠もありません。

労働中のうんち

私は実際に彼らが赤ん坊を押し出していたときにうんちしなかった独身女性を知りません。 それが起こっている間、私はまた独身女性がネズミのパッチを与えたことを知りません。 あなたは糞を心配するよりも揚げるために大きな魚を持っているでしょう。 信頼。

あなたの第三学期に湿った下着

うーん、私は "放電"と言ったそして今 "湿った"。 本当にすみません、みんな。 とにかく：なに。 です。 地獄。 これは私の2回目の妊娠の最後の8週間でした。 私はある時点で私の羊膜嚢が裂けていること、そして何日も羊水を漏らしていたことが絶対的に肯定的でした。 私はついにテストのために入った、そして彼らはそれが絶対に羊水ではないことを私に言った。 私の巨大な赤ちゃんは私の膀胱にそれほど多くの圧力をかけていたので、私はそれがたまに漏れるのはちょうど尿だったと集める。 すごくないですか？