あなたが妊娠するのを助けるための15の最もよい家の治療
記事上で
- 早く想像する15の自然な方法
- 心に留めておくための追加のヒント
赤ちゃんを産むことは、女性にとって最も満足のいくそして恍惚とした感情の1つです。 何人かの女性が妊娠しやすいところでは、妊娠するためにもう少し待つ必要があるかもしれません。 しかし、あなたとあなたの配偶者が親子関係に突入することを決心し、そしてそれがすぐに起こることを望むなら、この記事はあなたを助けるかもしれません。 私達はあなたが妊娠し、両親になるというあなたの夢をかなえるのを助けるかもしれない様々な在宅治療法について議論します。 完全な家庭用の治療法はありませんが、以下の方法でより早く妊娠することができます。
早く想像する15の自然な方法
あなたの排卵、あなたのパートナーの精子の質、そしてあなたのライフスタイルやダイエットなど、あなたが妊娠しようとしているときに気をつけなければならない多くの要因があります。 あなたが妊娠しようとしているならば、以下の自然な方法は役に立つかもしれません：
1.デート
日付は、ビタミンA、B、E、鉄、およびその他の必須ミネラルの豊富な供給源です。 日付には妊娠中や妊娠中にも役立つかもしれない栄養素がいっぱい入っています。 コリアンダーの根の2つのスプーンで10-12日（種なし）の日程を挽く。 このペーストを牛乳に加えて煮てもいいです。 あなたの期間が出生率を改善するために終わったあと、週の間この混合物を取ってください。
ザクロ
ザクロは骨盤領域への血流を増加させるのに非常に効果的です。 彼らは女性の生殖能力を高め、流産の可能性を減らす子宮内膜の肥厚にも役立つと言われています。 ザクロの木と種子の樹皮を等量取り、粉にする。 数週間、この粉の小さじ半分を毎日飲んでください。
マカの根
マカの根は女性と男性の両方で不妊治療に非常に有益です。 この根は体のホルモンレベルのバランスをとるために有益であり、それ故、受胎能を改善する。 あなたは半分の小さじ1杯のマカの根の粉を一杯のお湯または牛乳と一緒に飲むことができます。 マカの根の粉を数ヶ月間服用しますが、妊娠したら避けましょう。
4.ビタミンD
あなたの体の中のビタミンDの欠乏は不妊と流産につながるかもしれません。 したがって、あなたの体のビタミンD要求量を急上昇させることが最も重要です。 多くの科学的研究は、女性の生殖能力に対するビタミンD欠乏の悪影響を示しています。 ビタミンDを摂取する最善の方法は、早朝の日差しを10分間浴びることです。または、卵黄やチーズなどのビタミンDを多く含む食品を食べることもできます。
5.シナモン
この不思議な香辛料は、女性の卵巣のより良い機能を助け、したがって不妊症を防ぐのに役立ちます。 それは女性の不妊の主な理由の一つである多嚢胞性卵巣症候群またはPCOSの治療に使用されます。 あなたは一杯のお湯の中に小さじ1杯のシナモンパウダーを加えて、この茶を数ヶ月間飲むことができます。
6.バンヤンツリーの根
バンヤンツリーの根は、妊娠のための効果的な家庭用薬の一つです。 あなたの期間が終わった後、あなたは3日間連続で、温かい牛乳と一緒にバンヤンツリーの根の粉末を飲むことができます。 あなたは結果を見るために数ヶ月この手順に従うかもしれません。
7.にんにく
妊娠するための効果的な自然療法の一つは、にんにくを食べることです。 ニンニクは女性の生殖能力を改善することで知られています。 あなたはニンニクの4つから5つのクローブを取り、それをかむことができます。 ニンニクを噛んだ後は、温かいミルクを一杯飲みます。 繁殖力を向上させるために、冬の間は定期的にこの手順に従ってください。
8.みょうばん
みょうばんは、早く妊娠するための最大の家庭用薬の1つとして働きます。 あなたの期間が規則的であるが、あなたが妊娠するのが困難に直面しているならば、みょうばんはあなたの解決策です。 あなたはミョウバンの小片を取り、綿でそれを覆うことができます。 夜あなたの膣にそれを挿入します。 綿がきれいになるまで（綿の上に乳白色の層がない）この手順に従ってください。 白い層がないことは、あなたが妊娠する準備ができているというサインです。
ナツメグ
このスパイスは女性の生殖能力を高めるのに有益です。 妊娠する可能性を高めるために、食事にナツメグを含めることができます。 あなたは等量のナツメグパウダーと砂糖パウダー（それぞれおよそ3グラム）を取って、あなたの期間中に1カップミルク（できれば牛乳）と一緒にそれを取ってもよいです。
10.ロックソルト
あなたは妊娠する可能性を高めるために岩塩を使うことができます。 岩塩は女性の不妊と戦うのに非常に効果的です。 あなたは一杯の岩塩を取って、それを750mlの水に浸すことができる。 結果を確認するには、早朝（日の出前）に3〜6か月間この水を飲んでください。
11.マスタードペースト
あなたはこの簡単で簡単な家庭薬に従うことによってあなたが妊娠する可能性を増やすかもしれません。 月経周期の4日目以降は、毎日の食事にマスタードペーストを効果的に追加することができます。 マスタードは女性の生殖能力を高めるのに非常に効果的です。 無理をしないでください。
12.聖バジル
聖なるバジルは様々な医学的病気や健康状態を治すために使われてきました。 聖なるバジルの摂取も女性の不妊症の治療に効果的であることが証明されています。 毎日3〜4枚の聖バジルの葉を噛むことができます。その後、妊娠する可能性を高めるために牛乳1杯が続きます。 あるいは、バジルの種子を食べて稔性を高めることができます。
13.フェンネルとバラの花びら
ヨガや運動が妊娠する可能性を高めるためにあなたが従うことができないものであるならば、あなたはあなたの妊娠可能性を改善するためにフェンネルとバラの花びらを消費するかもしれません。 10グラムのフェンネルと50グラムのローズジャムを混ぜ、毎晩暖かい牛乳（牛乳）と一緒にこの混合物を飲む。
14.チャステベリー
Chasteベリーは、ホルモンの不均衡と戦う女性にとって非常に有益です。 ホルモンの不均衡による体内のプロラクチン濃度の上昇は不妊につながる可能性があります。 貞操ベリーの消費は、PCOSと戦うのに役立ち、排卵を改善します。 スプーン一杯の乾燥した貞操ベリーを用意し、沸騰したお湯で10分間それを注入する。 生殖能力を高めるために数週間この茶を1日1回飲んでください。
15.フェンネルとバター
この組み合わせは、太りすぎや重い女性の出生率を向上させるのに理想的です。 あなたはフェンネルパウダー（約6グラム）を取ってそれを純粋なバターの2つの部分と混合して、3〜4ヶ月間この混合物を消費するかもしれません。
上記のすべての家庭内対策は、妊娠の可能性を高めるのに効果的です。 あなたは不規則な期間でも妊娠するためにこれらの家庭用薬を試すことができます。 しかし、それはあなたの生殖能力を高めるために任意の家庭用救済策を採用する前にあなたの医者に相談することをお勧めします。
心に留めておくための追加のヒント
上記の自然療法以外に、以下のヒントも妊娠のお手伝いをします。
カフェイン摂取量を制限する
より多くの量のカフェインを摂取することは、血中の鉄の吸収を妨げます、そしてそれはまた脱水を引き起こすかもしれません。 まとめると、これらすべてが女性の不妊の問題につながる可能性があります。 これは妊娠中の問題を引き起こすかもしれず、流産または早産の危険をもたらすかもしれません。
砂糖を避ける
砂糖は炭水化物の致命的な形態の一つです。 必要量を超える糖分を摂取すると、体内のインスリン濃度が低下する可能性があります。 高炭水化物が豊富な食事は体内でインスリン抵抗性を作り出し、あなたが妊娠することを計画しているならば問題を引き起こすかもしれません。 健康的な砂糖の代替品として、天然の甘味料や果物に切り替えてください。
適切な水を飲む
あなたが赤ちゃんを産むことを計画しているならば、あなたは十分な水を飲むべきです。 水は子宮を健康に保つだけでなく、子宮頸管粘液の増加にも役立ちます。 精子は肥厚した子宮頸管粘液によりよく付着し、妊娠を助けます。
健康でフィットする
毎日運動することは非常に重要です。 あなたが肥満や太りすぎの場合は、妊娠する可能性が高まるため、体重を減らすことをお勧めします。 しかし、あなたが体重不足の場合は、排卵に問題がある可能性があります。 それが妊娠するあなたのチャンスを改善するので、健康で体にフィットする体を維持します。
5.よく眠る
すべての内臓が正しく機能するためには、よく眠ることが非常に重要です。 不規則なまたは不規則な睡眠習慣は、あなたのホルモンに悪影響を及ぼす可能性があります。 ホルモンのバランスが崩れると、構想に問題が生じる可能性があります。
6.ストレスを避ける
ストレスは多くの健康上の問題を引き起こす可能性があり、妊娠中の問題はそれらの1つです。 ストレスのレベルが上がると、卵巣から卵子を放出する原因となるホルモンに影響を与える可能性があります。 したがって、ストレスは排卵の遅延またはまったく排卵を引き起こさないかもしれません。
7.喫煙をやめる
たばこを吸う女性は、たばこを吸わない女性よりも妊娠に時間がかかる場合があります。 また、喫煙している妊娠中の女性は、遺伝的異常を伴う出産の危険が非常に高いです。
8.アルコールを飲まないで
アルコール摂取は、不規則な月経周期、排卵の問題、そしてホルモンレベルの破壊につながる可能性があります。 あなたが妊娠することを計画しているならば、これらすべては合併症を引き起こすかもしれません。
あなたが妊娠したい場合は、上記のヒントから利益を得るかもしれません。 ただし、食事やライフスタイルを変更する前に、医師のアドバイスを受けることをお勧めします。