ある時に新しい母親が抱える13の恐怖（あるいは、毎日、知っている）

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母性と絶え間ない、時には衰弱させる恐れの状態は、多くのお母さんにとって同義語です。多くの女性は、自分が赤ちゃんを抱く瞬間を恐れています。そして、恐怖や不安の気持ちは、母親の間を通して、そして（私が推測している限りではあるが）最後まで続きます。親の最悪の事態のシナリオが無限ループに陥っていて、不安が非常にありふれた心の状態になっていたのであれば、あなたの心を暗い場所にさまよわせないことは困難です。

多くの女性が知らないのは、これらの恐怖の多くはあなたの体が親のためにあなたを準備することに他ならないということです。科学者が妊娠によって女性の脳がどのように変化するかをまだ学んでいますが、彼らは共感、不安、および社会的相互作用に関与する脳の部分を制御する活動が増加することを発見しました。これは、あなたがあなたの赤ちゃんに絶対に恐ろしいことが起こっていることについて考え始めるとき、それは実際にあなたの脳とあなたの母性のためにあなたを準備しているあなたの体です。それは生物学的反応であり、それは激しい保護と献身の感情を強化します。それは地獄としても迷惑です。それも。

そして他の恐れと不安？まあ、それらは母性についての非現実的な社会的標準とそれが母、そしてもちろん私たち自身であることが何を意味するかによって永続されます。他の人々が最も批判的ではないのは、私たちです。そして、他の人たちが、私たちがしているあらゆる子育ての選択や決定を判断するのに飽きるかもしれませんが、私たちは自分自身を批判するのに飽きることはありません。

これは、152, 557, 308人中13人（おそらく）のすべての新しい母親に対する不安です。あなたが絶えず恐れて心配していると感じているならば、あなた自身に休憩を与えてくださいそして何よりも、あなたが一人ではないことを知ってください。

「出産休暇中に仕事を失った場合はどうなりますか？」

これは非常に有効な恐怖であるだけでなく、新しい母親が経験することを強いられるべきではないという恐怖です。しかし、アメリカ合衆国は強制出産休暇を実施しない唯一の先進国であるため、多くの女性は出産後に仕事を恐れています。

「私の赤ちゃんは夜中に呼吸を止めますか？」

多くの母親は、子供たちと過ごした最初の数泊の話を共有してきました。それに応じて、小さな胸部が確実に上下し続けるように彼らを見つめています。夜間の不安はごく普通のことで、新しい親はSIDSと適切な赤ちゃんの睡眠の位置について常に警告されているので、赤ちゃんとその夜間の習慣について常に心配することは普通のことです。

心配しないで、これも通ります。やがて。

「他の人が私の赤ん坊を病気にするでしょう」

はい、石鹸と手指消毒剤で手を洗う必要があります。いいえ、あなたは徹底的にそうするまで私の子供に触れることはできません。必要に応じて、内側のMeredith Greyを導いてください。

「私が二度と私の体に快適に感じることができない場合はどうなりますか？」

妊娠はあなたの体にいくつかの奇跡的な、素晴らしい、厄介な、そして不快なことをします。それはあなたの体が回復していて、あなたがあなたの新しい姿とフレームに慣れ始めている分娩後の期間もそうです。それはあなたが自分自身の肌に場違いに感じることは珍しいことではないので、それはあなたが二度と快適になることは決してないだろうようにそれが感じている間、私はあなたを保証することができます。

「誰かが私の赤ん坊を運んでいる間に倒れるだろう」

私はあなたについては知りませんが、私が生まれたばかりの子供を引き渡した直後に他の人々（すなわち、私のパートナー、家族、親しい友人）が私の赤ちゃんを落下させて落下させることを想像しました。私がコントロールを放棄することは困難でした、そして、私は彼が安全であることを知っていたので、この恐れがそれをすべてしたいという私の現れであったと思います。はい、あなたは私にモニカジェラーと呼んでもいいです。

「私の赤ちゃんと絆ができない場合はどうなりますか？」

多くの女性は、特に母乳育児が困難であったり、C字型になっていたりすると、自分の赤ちゃんと正しく結び付くことができないのではないかと恐れています。しかし、私はあなたを保証することができます、絶対に彼らの両親を愛し、そして両親が彼らの子供に非常に近いと感じている、c-sectionを介して世界にやって来た赤ちゃんがたくさんいます。

「私の赤ちゃんは十分に食べられなくなっています。」

これは母乳育児中の母親、特に母乳育児が困難な母親の間では非常に一般的な恐怖です。赤ちゃんがどれだけの量を食べているのかを判断するのは難しいです。あるいは、睡眠不足のときや、通常の産後の体重減少と組み合わせることで、赤ちゃんの経験を記録することさえ困難です。まあ、それは怖いことができます。

結論：赤ちゃんはお腹が空いたときにあなたに知らせます、そして彼らが彼らが数分毎に食べ物と需要を集めることを決めたとしても、彼らは彼らが彼らが必要とするものを手に入れるようにします。

「自分の感覚を失うことになっているのではないか」

母親になることはあなたの人生のあらゆる面に出血する圧倒的な変化です。あなたが親子関係を辿って自分の居場所を見つけるのには少し時間がかかるかもしれません。おむつやおしりふきの海で漂流するのはまったく普通のことです。ですから、自分が誰かを失うことになるのではないかと思ったら、必要な（そして稼いだ）セルフケアのために時間を割いてください。あなたが自分自身であるという心の安らぎを与えてくれるような気分にさせるものをやること - そして心の安らぎがあなたの態度に与える効果は、あなたがするよりもあなたの赤ちゃんにとって果てしなく有益です。あなたがあなたをしていた可能性があるそれらの分と時間の間に彼らと一緒にやっています。

「私の赤ちゃんの頭の上の柔らかい斑点 - なぜ？」

いいえ、そうです。これはなぜなのでしょうか。そうですね、私たちはあなたの赤ちゃんが産道を通って道を辿る必要があり、やわらかい頭蓋が安全にそうするのを助けているからです。一緒に引っ張って、頭蓋骨！あなたはみんなをおかしくしています！

「疲弊して死にます」

あなたはしません。さて、少なくとも私はあなたがそうするとは思わない。

「私は赤ん坊を壊すつもりです。」

赤ん坊は回復力があり、軽く言えば、自分のしていることがわからない新しい親のために造られています。赤ちゃんを赤ちゃんのように扱う限り、赤ちゃんを壊すことはありません。

「セックスは私の人生の残りの部分を傷つけようとしている」

そうではありません。実際には、セックスはある日はかなりすごい気分になり（そして、赤ちゃんを産んだ後はセックスのほうがいいと言う女性もいます）、辛抱強く待ってください。

「私は良い母親ではないと思います」

この恐怖を日々の、容赦のない根拠で経験していない世界に母親はいません。真実は、あなたが失敗していることを積極的に恐れていることはうまくいけば何かを克服することができますが、あなたが少なくとも自分がやっている仕事の良さを自問しパフォーマンス、あなたはおそらくあなたができる最高の母親ではないでしょう。それで、あなた自身に背中にパットを与えなさい、お母さん。あなたは素晴らしいことをしています！