おなかの時間を楽しくする10の方法
おなかの時間が重要であることはおそらくご存知でしょうが、赤ちゃんにそれを伝えてみてください！ それは彼の胸、腕、コアの筋肉を強化するからです。 座ってrawう準備をします。 また、扁平頭症候群の予防に役立つからといって、それが好きなわけではありません。
しかし、これらの役立つヒントとコツを使えば、赤ちゃん（およびママ）のおなかをもっと楽しくすることができます。
1.そこにいる
赤ちゃんをお腹の上に乗せて遠くから見るだけではありません。 床に降りて、アイコンタクトを取り、歌い、面白い顔やノイズを作り、一般的に彼女を励ます。 あなたが運動仲間を必要とするかもしれないように、彼女は一生懸命働いており、彼女が集会を助けるためにそこにあなたを必要とします。
2.プッシュしないでください
おなかの時間は不可欠ですが、それはマラソンではありません。 初めに、赤ちゃんが泣く前に15秒のおなかの時間しか扱えないなら、それは彼女ができることです。 彼女をサポートすることと、彼女が快適ゾーンを通過することを奨励することとの穏やかなバランスを取りたいと思います（これに直面して、おそらくおなか時間がありません）。 だから、彼女が苦しんでいるように見え始めたら彼女をすくい上げて、後で彼女が休んで食事をとったほうが良いときにもう一度やり直してください。
3.ブックウォールを作成する
あなたの笑顔の代わりに、赤ちゃんは彼女のTTをしている間、彼女のお気に入りの本のかわいくて活気に満ちた表紙を見てみたいかもしれません。 それらを小さな壁のように彼女の前に置いて見てください（トレッドミルで雑誌を読んでいると考えてください）。 彼女の気をそらし、興奮させるでしょう。
4.フロアになる
おなかの時間がお腹や胸の上、または膝の上にある場合、それは重要です！ 赤ちゃんはまだ彼女の頭を持ち上げ、床で行うのと同じ筋肉を使用しなければなりませんが、彼女の好きな人でそれを行うことができます。 （または、パートナーが参加している場合は人）。赤ちゃんのように転がって怪我をすることがないように、ベッドのように周囲の表面積が広い場所にいることを確認してください。 また、彼女がおなかの上にいて、床に面しているように彼女を運ぶことができます。 彼女はすべての恩恵を受けるわけではありませんが、いくつかの恩恵を受けます！
5.おもちゃのレイアウト
赤ちゃんがおなかの時間にもっと寛容になると、彼はそこにいる間に何かをしたいと思うでしょう。 彼の周りにいくつかのお気に入りのおもちゃを置きます。 彼が彼らと一緒にプレイするのが快適になったら、手の届かないところに置いてください。 彼は自分を近づける方法を見つけ出し、おなかの時間から気を散らし始めます（そして欲求不満になる可能性があるので、必要に応じて彼を追い払ってください）。
6.ボールを持っている
一部のベイビーは、お腹の下でヨガボールの感覚が好きです。 大きなボールを少し収縮させ、赤ちゃんのおなかをそっと転がします。 彼はおそらくこのステルスTTポジションで「I'm flying！」というクールな経験をするでしょう。
7.ブーストを与える
おなかの耐時間性のある子供は、胸の下に巻いた小さなタオルによく反応します。 それは彼らが本当に後押しされているように感じるのに必要な追加のサポートを彼らに与え、それゆえ彼らは（理論上）それほど不満を感じないでしょう。
8.アクティビティジムを取得
毛布はありますが、アクティビティ「ジム」ではおなかの時間が約1000倍楽しくなります。ここにはエリプティカルはありませんが、垂れ下がったおもちゃ、床に置かれた鏡、楽しいパタパタマットはすべて、赤ちゃんがこのおなか全体のように感じるのに役立ちます時間の事は実際に楽しいです。 特に、スキップホップのジムは、その柔らかい色と不燃性の化学物質で処理されていないという事実から気に入っています。
9.おなかの時間の準備
おなかの時間の前に、赤ちゃんが十分に栄養を与えられ、十分にげっぷをし、十分に休息していることを確認してください。 気難しい、疲れた、空腹のベイビーは、激しい運動をすることで気分が良くなることはありません。 あなたの甘いものが大きな吐き気であるなら、食べた後少し待つか、かなり混乱してしまいます。
10.ドゥイットアロット
理学療法士は、赤ちゃんが1日30〜90分の累積おなかの時間をとることを推奨しています。 多くのように見えますが、おなかの時間を定期的なルーチンに入れることでそれを動作させることができます-おむつの変更の少し前または後に行います。 赤ちゃんを下ろすたびに、まずおなかを置いてください。 彼が腹を立てている間、あなたのプレイ時間の多くをしなさい。 あなたはその数に達しないかもしれませんが、努力すればするほど、赤ちゃんは強くなります。そして、チャンスは、彼にとってもあなたにとっても自然で快適に感じるでしょう。