子供のための10の本質的な美しさのヒント
驚いたことに、子供たちは美しさのヒントが必要ですが、私たちはそれを直視してみましょう、私たちが若い頃からやっていることはすべて私たちが成長し発展する方法に影響を与えます。 だから、外側がきれいであることが内側できれいであるのと同じくらいあなたにとって重要であるなら、あなたは彼らが若い頃に始めたいと思うでしょう。
子供たちは美しくなるために贅沢なことをする必要はありませんが、彼らがそれを彼らの成人期に引き継いで、ずっと若くて美しい美しさを保つことができるように、彼らに良い習慣を植え付ける価値があります。
あなたの子供のための美しさのヒント
右を食べる
あなたはすでにあなたの子供が何を食べているかについて心配しているかもしれませんが、時々親は子供とあまりにも寛大になりすぎ、彼らがあまりにも多くのジャンクフードを消費するのを許すかもしれません。 これは彼らの健康と美しさに悪影響を及ぼす可能性があります。 肉、魚、野菜、果物を含むバランスの取れた食事を奨励することに固執してください。 彼らが時々ジャンクフードを持つことを許可することは大丈夫ですが、最小限に抑えます。
美しさの睡眠
子供を早寝させるのは簡単なことではありませんが、身体的にも精神的にも日中にたくさんの活動をしているのであれば、子供が欲しいときに袋にぶつかるほど疲れているはずです。 睡眠は心と体がその日の活動から回復するのを助けます。 成長ホルモンが生成され、あなたの子供が新鮮でより活気に満ちた様子で目を覚ますために新しい細胞が生成されます。
サンシャインビタミン
日焼け止め剤を使用することですべてのことが落ち着く傾向がありますが、ビタミンDは実際には子供にとって非常に重要です。その欠如は、くる病、筋肉のけいれん、発作、および呼吸困難を引き起こします。 ビタミンDはあなたの子供がカルシウムを吸収するのを助けるのに不可欠です。そしてそれは強い歯と骨を発達させるのを助けます、それはそれを排除することができないビタミンにします。
あなたの子供が少なくとも毎日1時間日光浴をすることを許可しなさい、しかしこれが日光が最も強くそして最も過酷な時間である時からそれが12-4：30 pmの時間の間に落ちないことを確実にしなさい。 日焼け止めは重要ですが、子供にたくさんの化学物質が含まれているため、子供に適用するときは、やり過ぎないでください。 子供があまりにも多くの太陽にさらされていると感じる場合は、代わりに日よけや傘を使用してください。
4.穏やかにそして草に行きなさい
あなたの子供の肌と髪は敏感ですので、石鹸とシャンプーを使うときは、マイルドでハーブの処方を探すようにして、あまりにも多くの化学物質を使うどんなブランドも避けてください。 それらは即座の結果を示すかもしれませんが、あなたの小さいものに非常に多くの化学物質を使用することは将来間違いなくそれらに悪影響を与えるでしょう。
定期的にオイル
多くの人が自分の髪の毛や体に油を塗るのは好きではありませんが、そうすることの利点は無視できません。 子供の髪の毛や肌を油で濡らす必要はありませんが、入浴がうまくいかないうちに少なくとも30分前に、ココナッツ、スイートアーモンド、オリーブオイルなどを肌にマッサージしてください。
あなたの子供は敏感肌を持っていますか？ ホホバオイルは、ココナッツオイルやオリーブオイルとして、厚くて毛穴を詰まらせてブレイクアウトを引き起こす可能性がありますが、ホホバオイルは子供の肌や髪の自然なバランスを取り戻し、水分を補給して割れにくくします。肌に傷がついた。
定期的に入浴する
毎日入浴すると、お子さんがすべての汚れを洗い流し、一日を通してたまっていることをほのめかすことができます。 午前中に入浴することを好む人もいますが、子供たちが汚れている傾向があるので、夜のお風呂は、きちんとした清潔で快適なベッドに入ることができるように、より良い考えです。
保湿
乾燥肌はひび割れしやすく、切り傷が容易に形成されますが、保湿肌は柔らかくしなやかであり、またより早く治癒する能力があり、それほど容易に怪我をすることはありません。 彼らの肌をしっかりと美しく保つために毎日彼らの入浴の後あなたの子供の肌に良質のマイルドな保湿剤を塗ってください。
8.個人衛生を奨励する
特に子供たちは遊びの間に自分自身を非常に汚す傾向があるので、個人衛生はできるだけ早く子供に点滴されるべきです。 細菌が下に集まらないように爪を整えて清潔に保ち、外側から入ってきたら手を洗って顔をすすぐように子供に教えます。 これにより、発疹やその他の問題を引き起こす可能性のある不要なものが肌に残ったままになることが確実になります。
一日に何度も洗顔料を使うよりも、ローズウォーターと綿球で顔をやさしく洗うほうがよいでしょう。 日中に顔を石鹸で洗う頻度が高すぎると、肌が自然に水和して、長期的には過敏になる可能性が低くなります。
9.オーラルビューティー
あなたの子供からの明るい白い笑顔はあなたの一日中明るくなります、しかし、あなたがあなたの子供の歯の世話をしないならば、あなたは虫歯とおそらく悪い歯茎を見ることになるかもしれません。 1日に2回、正しい方法で磨く方法と、フロスの方法を教える。 たくさんのお菓子を食べさせないようにしてください。
10.エクササイズ
スマートフォン、コンピュータ、およびXボックスでのゲームは、最近子供たちを楽しませているものであり、これは彼らに悪影響を及ぼす。
エクササイズをジムに行ったり、自宅でトレーニングルーチン全体を実行したりするのではなく、より身体的に活動的になり、より身体的な遊びにふけるように促します。 彼らの健康のためにこれは彼らが太りすぎになるのを防ぎ、また座り込みやデジタル形式のエンターテインメントへの注ぎ込みによるハングバックの発生を防ぐのにも役立ちます。 男性は肉体的に強いときより魅力的に感じる傾向があるので、これは男児にとってより良い美しさのヒントの1つです。
すべての時間の最も重要な美しさのヒントの1つはあなたの子供がたくさんの水を飲む習慣を身に付けるようにすることです。 私たちの体は主に水でできているので、特に汗をかくことが避けられない暑い国に住んでいる場合は特に、自分自身を水分補給し続けるほど有益なものはありません。
子供の頃から正しい習慣を身に付けることで、将来自分たちの世話をすることが可能になり、より自然に美しくなることが可能になります。 女の子の子供のためのこれらの美しさのヒントは、彼らが内から来る自然な輝きを持つことになるので、彼らが成長したときに美しく見えると感じるために化粧に頼る必要がないことを保証します。
また、あなたが彼らに与える愛と愛情は、彼らが愛する家族を持つことから感じる幸福が彼らを笑顔をいっそう明るくし、彼らを天使のように美しく見せるために彼らを助けることも忘れないでください。