妊娠後も膣は同じになりますか？ あまり心配しないで
大学卒業後、私は「本当の仕事」と呼ばれるものを確保しましたが、私が一番好きだったのは間違いなく私のサイドギグでした。 週に2回、危険にさらされていた10代の女の子たちと会い、良い衛生状態、安全な性、そして権限のある女性であることについて話しました。 私たちが出会った最初の午後、アイスブレーカーを飛び越えて、彼らは私に出産についての質問をし始めました。主な関心事は、赤ん坊を押し出した後の「あちこちの」状態です。 複数の点で、彼らは尋ねていました：私の膣は妊娠後も同じでしょうか？
膣の働きを通して注目を集めている乱暴な少女たちのグループを歩こうとするのは簡単なことではありません。 しかし、数分後に笑い声をなくした後、私たちは仕事に取り掛かることができました。 結局、彼らの質問は正当でした。 そして、それは好奇心旺盛な若い女性が学ぶことを切望しているだけのものではありません。 ほとんどの人にとって、レモンを通してスイカを押すのと同じように人間が完了した後にすべてが正常に戻ることを想像するのは困難です。 しかし女性の部分が輝く時間がこれまでにない場合は、出産以上の方法はありません。
赤ちゃんが通り抜けるように膣を準備するために、あなたの体はあなたが妊娠した瞬間から特定のホルモンを作り始めます。 What To Expectのサイトによると、エストロゲンとリラキシンの両方が仕事を終わらせる妊娠ホルモンです。 これら2つのパワーハウスはあなたの靭帯を弛緩させ、柔らかい組織をより弾力性にするので、それらの筋肉は伸ばすことができます。 赤ちゃんの頭の大きさに応じて、女性はそれぞれ異なる量を伸ばす必要があります。 しかし、これらすべてのホルモンと伸縮性のある靭帯は、赤ちゃんの出産後に膣を元の状態に戻すのに役立ちますか？
結局のところ、それはあなたの出産経験の条件です。 The Bumpのウェブサイトによると、赤ちゃんの出産がスムーズに進むと、時間の経過とともに膣は筋肉の強さと形を取り戻します。 あなたの配達はあなたが会陰切開術を持っている必要がある場合しかし、物事は少し時間がかかるかもしれません。 母親と赤ちゃんのためのウェブサイトが指摘したように、エピソード切除術は初めて出産する女性のほぼ50％に使用されています。 これは、医者が会陰に小さな切開をするときです。赤ちゃんが外に出たら、それを元に戻す必要があります。
通常、膣を出産前の状態に戻すには時間と注意が必要ですが、治癒を進めることに熱心です。膣の回復を迅速に追跡する方法があります。 Fit Pregnancy誌が報じたように、膣のトレーニングをすることは骨盤底筋を強化するのに役立ちます。 これは、毎日複数セットのケグルを練習することで達成できます。 簡単に言えば、それはあなたの骨盤の筋肉の引き締めと解放です。
ビジュアルが必要な場合は、私たちが会議室のテーブルの周りに座っていたときに私がそれらの興味をそそる女の子に言ったものを使用してください。 輪ゴムが引き伸ばされ、そして解放されたと想像してください。 時にはそれはすぐにスナップします、そして、それがその形を取り戻すのにもう少し時間がかかります。 しかし、結局のところ、それはまだ仕事をするように依頼されるたびに同じように機能するラバーバンドです。