妊娠中の女性は自分の体重に関するこの侮辱的なアドバイスを必要としません
食物消費と体重増加は、単純な選択として多くの妊婦に提示されます。 そうではありません。
私は私の最初の娘と妊娠していたとき私は30キロを履いた。 私の朝の儀式はベッドでクラッカーを食べることだったので私は嘔吐せず、そして起きてそして私の恐ろしい膨らんだ体を秤量した。 ある日、体重計の数字が私を泣かせるでしょう。 毎日その数は私を失敗のように感じさせました。
私はすべての文献を読み、本を研究し、そして「専門家」に耳を傾けました。 私は、たまたま社会的に容認できる理由で自分のものを満たすのを待っているかのように、妊娠を「言い訳」として「2回食べる」として使用しないことを母親に警告します。 妊娠中の女性は、1日のサンドイッチの半分に相当するカロリー摂取量を増やすべきだと彼らは言いました。
私は、「通常」の範囲のBMIから始めると、11.5kgから16kgsの間で増えるはずであることを知っていました。 そして、タイプAの性格を持つ初めての母として、私はベストプラクティスに従って妊娠と母性のあらゆる側面をやることにしました。
Kasey Edwardsによると、子供たちの広告が少ないほど優れています。私の体は他の考えを持っていました。
それは、クラッカーとチップをメインライン化することが、私が9か月の衰弱させる吐き気を止めることができる唯一の - 唯一の方法であることがわかった。 私は食べ嫌いになった。 そして、私が出産した数ヶ月後に、私はクラッカーの姿をかろうじて見ることができなかった。
私の体が要求していたにもかかわらず、妊娠中の私の食物消費と体重増加は、簡単な選択として何人かの医者、助産師そして妊娠の文献で発表されました。 私がしなければならなかったのは、いくらかの意志と自尊心を見いだし、そして普通に食べ続けることだけでした。 私は妊娠していなかったし、飽くことのない食欲と慢性的な吐き気を持っていなかったかのように。
私が成功した妊娠中の女性であることに失敗して以来、この考え方は明らかに8年間変わっていません。 モナッシュ大学医学部の研究者によると、妊娠中の女性の4分の3が妊娠中に誤った量の体重を増やしています。
JAMAに掲載されたこの研究は、妊娠中の女性の約50％が体重が増えすぎ、23％の女性が十分に体重が増えていないと結論しています。
私は医者ではありませんが、私の研究で、女性の体の4分の3が妊娠に失敗していることがわかった場合、おそらく問題は女性の体ではなく、基準を使用すればもっと問題がないでしょう。
「不正確な」体重増加に対処する方法の提案も同じくらい役に立ちませんでした。 調査リーダーのHelena Teede教授は、Sydney Morning Heraldに次のように語った。「現時点では、ターゲットについて十分な情報を[妊娠中の女性に]提供していません。彼らが必要とする"。
私たちの文化の中で暮らしている女性は誰もがすでに体重増加を鋭く意識していないという考えは、それを丁寧に言えばばかげているということです。 体重に関する情報に溺れています。 それは国民の強迫観念です。
これは妊娠中の女性に二重に適用されます。 妊娠中の女性として、あなたはあなたの体が監視されていなければあなたの家を出ることはできません。 スーパーマーケットに入ったり、売店を通り過ぎたりすると、妊娠中の女性が間違った量の体重を稼いでいるために恥ずかしくて屈辱を与えられる方法の例があります。 キムカーダシアン、誰？
妊娠中の女性のオンラインフォーラムは体重増加についての不安で満たされています。 体重増加と食物消費は、常に議論の的となっています。 私たちが妊娠している間に何が私たちの口に入るのかについて歴史的に気づいていて妄想的な女性の世代はありませんでした。
私の妊娠経験は極端でしたが、それほど珍しいことではありません。 現在妊娠している友人として、「私は脳細胞を失って食糧ピラミッドを忘れたためではなく、今回はもっと体重が増えたが、食べることが機能する唯一の方法だったからだ」と述べた。基本的に3か月間風邪をひいたので、いつもの運動はしていません。」
彼女の最初の妊娠のために、私の友人は合併症なしで通過した幸運な人の一人でした。 彼女は彼女の全妊娠の間にわずか9kgを得て、出産後4週間で彼女の妊娠前の体重よりも少なく体重を量りました。
2回目の回で、彼女はすでに8kgを得ています、そして、彼女はまだ中途半端でさえありません。
「同じ食物知識、同じ代謝、同じ善意であるが、処方薬のどれも効かなかったという反抗的な用量の長時間のつわりは、毎時、その日の塩味の軽食を意味します。 「私の友人は言った。
研究者たちが「体重増加を防ぐのは本当に簡単だ」と言っているのを聞くと、「善良な食品ピラミッドに従うだけで、それは複雑ではありません」と言うのです。抽象的な数表に頼るのではなく、実際の女性の経験に密接に - そして女性の体を信頼するために - 。
結局のところ、女性は、研究者がBMI測定に基づいて医学的に不正確な一般化をしているよりも長く、赤ちゃんを一生懸命作り続けています。
そして、私が得るべきではないと思ったすべてのキログラムを超える絶望的な妊婦の一人として、教育の向上や体重の増加などの「専門家」の推奨は、役に立たないだけでなく、侮辱的です。
Kasey Edwardsは、Guilt Trip：手荷物を置き去りにする私の探求の著者です。