子供の寝汗

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記事上で

• 寝汗とは何ですか？
• 子供の寝汗の一般的な原因
• 小児における過度の夜発汗の症状
• 子供の夜間発汗の問題はどのように診断されますか？
• 夜に発汗する子供の治療
• あなたの子供が夜間に発汗を避けるのを助ける方法は？
• ウールの寝具は子供の寝汗を軽減することができますか？

それはあなたの子供の健康的な成長を確実にするのに役立ちます最も重要な側面であるため、中断のない睡眠は子供のための重要な要素です。 しかし、あなたの子供がよく眠れていないのであれば、それがその背後にある理由を知ることが最善です。 寝ている間に子供の頭が汗をかくと、不快感やよく眠れなくなる可能性があります。 それはもう彼にとって快適ではないのであなたの幼児の寝汗は彼が夜中に泣き始めるようにすることができます。 そのようなシナリオの場合には、それの最後に到達し、それを正しく理解することが必要です。

寝汗とは何ですか？

夜間の時間と汗をかくという現象を組み合わせれば、それがまさに寝汗です。 子供が眠っている間、彼は彼の睡眠中に過度の発汗を経験するかもしれません。 これは一般的にそれが発汗につながる、あまりにも暑いか湿気があるかもしれない環境の結果として発生します。 あなたと比べて、あなたの子供は体が自分自身を修復する場所である深い眠りの中で大きな時間を楽しんでいます。 同時に、体は自身の体温を自動調節する必要があり、そのシステムは未だ完全に子供たちの中で発達していません。 これは、必要以上に大きい汗腺をもたらし、それ故、発汗につながるかもしれません。

子供の寝汗の一般的な原因

これが子供の寝汗の一般的な原因のいくつかです。

1. 厚くて多数の複数の寝具の使用方法
2. 通気性がなくて暖かいナイトアパレルを着用
3. 室温を必要以上に暖かく保つ
4. 部屋の換気が不足している
5. 体温を上昇させる感染症にかかっている子供
6. お子さんが服用している可能性があるある種の薬
7. 深く夢を見たり、悪夢を目撃したりする
8. 体の問題につながる最適ではない体重
9. 寝る直前に、重くて辛い夕食をとる
10. エアコン付きの部屋間でも気温の変化
11. 睡眠時無呼吸に苦しむ
12. いびきを含むその他の睡眠障害
13. いびき、睡眠時無呼吸などの睡眠中の呼吸障害
14. 風邪や咳、鼻詰まりにつながる
15. ストレスの多い時期に苦しんでいる、または何かに不安を抱いている子供

小児における過度の夜発汗の症状

これは寝汗の典型的な症状のいくつかです：

• あなたの子供は寝ている間断続的に息を切らしているかもしれません
• あなたの子供の呼吸パターンは不規則かもしれません
• あなたの子供は一日を通して非常に疲れて疲れているように見えるかもしれません
• あなたの子供は彼らが寝ている間彼らの口を開いたままにする傾向があります

子供の夜間発汗の問題はどのように診断されますか？

あなたの子供に前述の兆候のいずれかを発見したら、それをあなたの医者に連れて行って同じことについて専門的な医学的意見を得ることが最善です。 寝汗に言及して、医者はあなたの子供の健康とあなたの子供が固執するどんな特定の睡眠関連習慣にも関連する歴史を知りたいです。 彼らは、温度と換気について尋ねて、家と子供部屋の環境について尋ねます。 あなたの子供が副鼻腔、耳、または他の典型的な病気に熱または何らかの種類の感染症を持っているかどうかを確認するために一般的な健康診断が行われます。

夜に発汗する子供の治療

あなたの子供の夜間の発汗を直接ターゲットとする特別な治療方法はありません、そして適切な診断がなければ、医者はそれについて同様に多くをすることができません。 個人的なレベルでは、あなたはあなたの子供が常に完全に水分補給されたままでいることを保証することができます。 自分の部屋の配置を修正したり、他の部屋に移動したりしても、同様に効果があります。 寝ている間、ゆったりとした快適な服を着ていること、ベッドシーツや毛布も軽いことを確認してください。

寝汗が医者によって診断された障害または病気によるものである場合、あなたの子供はその特定の理由を治療するために薬を服用されるかもしれません。

あなたの子供が夜間に発汗を避けるのを助ける方法は？

ここでは、子供の寝汗を避けるために使用できるいくつかのヒントを紹介します。

1. あなたの子供の寝室が夜間中ずっと快適に保たれる温度にあることを確認してください。
2. スパイシーでリッチな食べ物は子供の体温を上昇させることが知られています。 寝汗の可能性を減らすために、夕食にそれらを与えるのは避けてください。 お子様が夕食後すぐに寝ないようにしてください。
3. 子供がよりよく眠るのを助けるために、寝る前に家の中を少し夜散歩するようにアドバイスしてください。
4. いつもの家庭用衣服を純粋に夜間用の適切でゆったりとした快適な衣服に交換します。
5. 必要でなければ、あなたの子供の寝室を不必要な掛け布団、毛布、そして睡眠には暖かいかもしれないものは何でも取り除いてください。
6. 時々あなたの子供と心と心の会話をしなさい。 彼らが学校や生活の中で何か問題に直面しているかどうか、あるいは彼らが自宅で何かにストレスを感じているか心配しているかどうかを理解してください。
7. 症状について医師に相談し、医療上の問題がないかを調べるために定期的な健康診断を受けてください。
8. 特定の種類の薬が子供の夜間の発汗を誘発することに気付いた場合は、そのことを医師に知らせ、彼らがその代替薬を勧めているかどうかを確認してください。

ウールの寝具は子供の寝汗を軽減することができますか？

ウールの寝具は一般的に幼児のための最良の選択肢と考えられています。 ウールは、体温を調整し、環境と比較してそれを適切にするという固有の特性を有する。 寒いときは暖かく、暑いときは涼しくなります。 寝汗が物を不快にするので、ウールの寝具は水分の大部分を吸収し、子供のために物を乾いた状態に保ちます。 これは物事がベタベタしたりぎくしゃくするのを防ぎ、何の邪魔もせずにあなたの子供を深い眠りに保ちます。

夜間に子供が過度に発汗すると、心配することがあります。 良い環境、適切な服装、および固定されたスケジュールを確保することの主な側面に取り組むことによって、あなたは彼らが必要とする必要な睡眠を達成するのを助けることができます。 医者と相談すれば、他の問題は簡単に解決でき、寝汗は過去のものに過ぎません。