母乳育児後に胸のサイズを大きくする方法

コンテンツ:

記事上で

• なぜあなたの胸は授乳後にたるむのですか？
• 母乳育児後の胸のサイズを大きくする簡単な方法
• これらの乳房再形成方法の長期的な利益はありますか？

母親は、離乳したときや授乳日が終わったときに、豊胸術を選ぶことができます。 あなたはベストを尽くしてそれらの妊娠後の写真を見たいと思うかもしれません、あなたは体型に戻るために可能なすべてをします。 あなたが母乳育児を始めると、あなたの胸は垂れ下がり、彼らはあなたが愛したその素晴らしい形を持つことはできません。 しかし、心配する必要はありません。 これは母乳育児の後にあなたの胸のサイズを大きくするためにあなたができることです。

なぜあなたの胸は授乳後にたるむのですか？

新しい母親は、たるんだ胸を母乳育児と関連付けることがよくありますが、そうではありません。 妊娠が終わり、乳房が垂れ下がります。 肥大した乳管のために妊娠中に新しい母親がかける追加の体重は、彼らが縮小し始めたらもう存在しない理由はありません。 あなた自身の体重の減少と組み合わせて、これは萎んだ形状の胸を残します。

母乳育児後の胸のサイズを大きくする簡単な方法

授乳後の乳房サイズを大きくする方法はいくつかありますが、そのほかにもいくつかの人工手技があります。 これが母乳育児の後にあなたの胸のサイズを増やすことを試みることができるものです。

シャワー

1日おきにシャワーを浴びないようにします。 重要なのは、シャワーを浴びるときに水の温度を変えることです。 これは、乳房の強度と色調を徐々に改善し、それらに生命を吹き込むための証明された簡単なテクニックです。 ほとんどの女性は自分の胸が完全にあきらめていると感じるので、あなたのシャワーの間に継続的にお湯と冷水を交互にするこのテクニックを使うと周り、そして特にあなたの胸の中で血液循環を刺激することができます。 これにより、彼らは元気いっぱいになり、しっかりしたままになります。

2.正しい姿勢で正しいブラ

乳房の垂れ下がりは、妊娠中の女性の大部分が母乳育児から離れると気分が悪くなることです。 変更を元に戻すのを助けるために必要なのは、最初の段階から正しいブラジャーを使用し、正しく自分自身を保持することです。 あなたは古いブラジャーを新しいものと交換しなければならないかもしれません、あるいはより良い支持と形を得るためにスポーツブラジャーを選ぶことさえします。 さらに、あなたが子供を常に抱きしめて養うと、あなたの姿勢は変わり、それは少し前に曲げられます。 それを修正し、あなたの母乳育児のテクニックも修正してください。 胸をしっかりと前に向けてまっすぐ歩きます。

3.あなたの小さき者を少しずつ引き離す

多くの母親はこのテクニックが避けられないことを単に遅らせているように感じますが、真実はそれからかけ離れています。 あなたの胸は何ヶ月もの間一日を通して絶えず吸われるのに慣れています。 突然赤ちゃんを離乳させるのは子供にとって奇妙なだけでなく、胸にとっても奇妙なことです。 この突然の刺激の除去はそれらを急速に収縮させ、組織がその強度を失うことにつながる。 したがって、あなたの乳房が適切な方法で縮小し、それでもかなりの大きさでそれらの形状を維持することができるように、あなたは徐々にあなたの赤ちゃんを離乳させなければなりません。

あなたの胸をマッサージする

母乳育児はあなたの胸に多くの刺激を与えますが、離乳はそれらにほとんど刺激を与えないままにします。 あなたの胸をマッサージすることはあなたの胸がより良い方法でそれに対抗するのを助けることができます。 さまざまなテクニックがあなたの胸があらゆる方向からの刺激を受けていることを確実にし、血液循環を活性化させ、それらの修復と再生の活動において胸部組織をサポートします。 オリーブオイルやアーモンドオイルを使用すると、垂れ下がり効果を抑えることができます。また、マッサージによって筋肉に力がかかるため、筋肉をしっかり固定することができます。

5.天然乳クリーム

ほとんどの女性が母乳育児後の乳房の変化に対抗する傾向がある一般的な方法の1つは、天然クリームとサプリメントを使用することです。 フェヌグリークまたはパルメットから作られたこれらのクリームは、さまざまな方法で皮膚や筋肉組織に影響を与えるいくつかの興味深い特性を持つことが知られています。 定期的にこれらを適用すると効果的に肌を引き締め、滑らかでたるみのない質感をもたらします。 同様に、胸の形や大きさを現在のものに近づけるために、フェヌグリーククリームはその点で驚異的に働くことが知られています。 いずれにせよ、あなたがそれらを使い始める前にあなたの医者に話すことが最善です。

適切な食事

妊娠中や授乳中の食事は、今あなたがフォローしている食事とは異なるでしょう。 何を食べようとも、筋肉の緊張を改善し、肌をしなやかにし、それを引き締めて弾力のある肌に対抗する食物を食事に含めることを忘れないでください。 このためには、肌の色調を改善するため、ビタミンBとビタミンEが豊富な食品を含める必要があります。 それとは別に、あなたは脂肪が豊富である動物ベースの食品の消費量を削減する必要があります。 これらは彼らの体重を増すがそれらのしなやかさを減らすことができる。

特定の体操

あなたが何を食べようとも、あなたが運動しなければあなたの胸は通常の形に戻ることはありません。 正しいエクササイズをすることはあなたの胸を自然にしっかりとした形にする最も簡単で最も便利な方法です。 技術的には、乳房は単なる脂肪の層なので、直接整形することはできません。 しかし、それらの下には、しっかりとそれらを支え、あなたの姿勢を直立させるのに役立つさまざまな筋肉があります。 これらは、取り組む必要がある筋肉です。その結果、胸の視覚的な魅力が向上します。 腕立て伏せ、ダンベルプルオーバー、チェストプレスなど、体の中心部や胸部に焦点を当てたエクササイズを選択することをお勧めします。 軽量から始めて、徐々にあなたの強さを築きます。 彼らと始める前によい体操のトレーナーを得、あなたの医者に話しなさい。

外科的強化のテクニック

これは理想的にはあなたの最後の手段であるべきであり、あなたがあなたの胸を元の状態に戻すことについて非常に真剣である場合にのみ選ばれるべきです。 それでも、かなりの期間にわたって上記の他のすべての自然な方法を使用してから、それらの結果がマークに達していない場合は外科的強化を選択することを強くお勧めします。 医療の進歩のために、手術後も自然な感触を与え、あなたの胸に見えるようにするための、より良い強化方法があります。 あなたが望む形とサイズを選ぶことの多数の方法と明確な選択があるかもしれません。 あなたがきちんと胸を形づくっているという実績のある記録を持っている良い外科医を選ぶようにしてください。

これらの乳房再形成方法の長期的な利益はありますか？

自然なテクニックは、数ヶ月かけて効果を発揮し始め、ピークに達するのに時間がかかることがあります。 あなたの胸をしっかりさせ適切な形にするための特定の方法を選ぶかどうかはあなたの意志力とあなたがそれに投資しても構わないと思っている時間とお金の量によって決まります。

エクササイズ、クリーム、および食事の変更はあなたの胸に適切な形を与えるのを助けます。 あなたの胸はあなたがあなたの妊娠前に持っていた形に戻らないかもしれません、しかし彼らは間違いなくたるんで伸びた形より完全に良いでしょう。 しかし、あなたがあなた自身の体のイメージにあまりにも細心の注意を払ってそして余分な距離を行く気があるなら、外科的強化を選ぶことはあなたの唯一の方法かもしれません。

それにもかかわらず、それはあなたがあなたの胸がどのように見えるようにしたいのかを選択する自由を伴うコストを理解する必要があります。 あなたの最終的な決断を下す前に、連続した妊娠に対するそれらの影響、そしてあなたの体に対するあらゆる影響、そして繰り返しの処置がすべて考慮に入れられなければならないでしょう。

あなたの胸が正確に以前の状態に戻る可能性はほとんど不可能ではありませんが、それらがあなたの年齢とあなたの体にとってかなり良い状態に達する可能性が十分にあります。 自然な方法で母乳育児の後により充実した胸を得る方法を知ることはあなたが正しいメモから始めるのを助けて、あなたが再びあなたの素晴らしい体を引き立たせるためにそれらの豪華なドレスに入るのを助けることができます。